ヨガとスノーボードの関係って…？ | スノーボードサイト～板！！

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最近のスノボ雑誌なんかを見てると「ヨガ」がちょくちょく出てくる。

それにヨガをやってるプロも何人かいるみたいで、スノーボード界
でヨガが流行り始めてるみたい…（＾＾；）

ヨガなんて今までもちろん経験もないしストレッチみたいなもので、体が柔らかい人がやってる。という位の印象しかなっかた。

でも実際スノーボードに柔軟性は重要だと思うし、案外ヨガはスノボに深く関わってるかもしれない…(-_-)

ってことで僕も今度ヨガを始めようかな？(^_^)

今シーズンも板は？ブーツは？ゴーグルは？資金は？なんて、いろいろ考えるけど、1番大事なのは心と体の準備。

長いシーズン、めいっぱい楽しむために、ベストパフォーマンスを追求するために、そしてケガなしで乗り切るために、今のうちからしっかり準備をしておくためのヨガは良いかもね☆

ちなみに、こんな人にヨガはオススメらしいです。

■体が硬い人
■リフト3本ですぐ休憩したくなる人
■タバコを吸う人
■パイプのハイクがキツイ人
■グランドトリックで足がつりそうな人
■ワンメイクで身体の重さが着地に出てしまう人
■パウダーで転ぶと起きあがれない人
■レイルを擦りすぎてケガ続きの人
■モテたい人
■冷静な判断力を身につけたい人
■運動神経がよくなりたい人

あてはまる人ヨガに挑戦してみては？

スノーボードに適した身体を手に入れる/ 1 / 2 /
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