「つだっち」の-15kgのダイエットに大成功!!

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2009年01月22日

本日はセイモアスキー場

スキースクールの当番日

朝から晴れ上がり最高のスキー日和

11時前までは堅く締まったバーンでしたが、ゲレンデに日差しが当たり始めると適度に表面が緩みだし滑りやすいです

午前中は70才の男性を担当

昨シーズン友達に始めて連れてきてもらい、スキー場の景色の綺麗さ魅了されたそうです

昨シーズンと今シーズンで既に15回位ゲレンデに立って居るそうで、
右ターンが苦手でそれを今回は克服したいとの希望で入校

右ターンで外足になる左足は皆さん筋力が右に比べて弱いため、
ついつい突っ張ってしまいます

そのため、板が身体から離れ角が立ちすぎて板が回らなくなります

左の膝と足首を柔らかく使い、筋力の不足はブーツに助けてもらう動きと
上半身や目線でのリードを合わせつつ修正します

1ターン毎に仕上げをする事もアドバイス

左右のターンがバランスよくスムーズになりました

雪は緩み始めましたが、日陰はまだ堅かったり、コロコロと塊があるので注意

雪崩で滑走禁止の斜面も有るので、マナーを守って滑りましょう('-^*)ok

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