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2004年07月11日
カテゴリ： 登山
７月１１日（日）晴れ
ウォーキング スタート４：５７（日の出直後） 終了６：２９
１０９４２歩、しっかり１０８７９歩、３２６ｋｃａｌ、７，４４ｋｍ
連日３５度以上の暑い日が続いている。
暑いから水をがぶがぶ飲んでしまった。
水太りしたかも・・・
気になったので、今までいたわっていた体に鞭打ってウォーキングを再開した。
夕べの雷雨で空気が洗われ、高原を歩いているように爽やかだ。
榛名山がくっきりと見える。
ダリアやグラジオラス、オシロイバナ、ねむの木、百日紅などが咲き乱れ目を楽しませてくれる。
久しぶりに歩いたのでまだ調子が出ない。これからも出来る限りウォーキングをしていきたい。
ウォーキング スタート４：５７（日の出直後） 終了６：２９
１０９４２歩、しっかり１０８７９歩、３２６ｋｃａｌ、７，４４ｋｍ
連日３５度以上の暑い日が続いている。
暑いから水をがぶがぶ飲んでしまった。
水太りしたかも・・・
気になったので、今までいたわっていた体に鞭打ってウォーキングを再開した。
夕べの雷雨で空気が洗われ、高原を歩いているように爽やかだ。
榛名山がくっきりと見える。
ダリアやグラジオラス、オシロイバナ、ねむの木、百日紅などが咲き乱れ目を楽しませてくれる。
久しぶりに歩いたのでまだ調子が出ない。これからも出来る限りウォーキングをしていきたい。
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4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
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