シニア初心者のブログ

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シニアのブログへようこそ　60歳で定年退職しこれからの人生を模索しています。妻　娘　猫　インコ　文鳥　メダカ等と暮らしており、細々と猫の保護活動をしています。 YouTubeやっています。　https://www.youtube.com/channel/UCVxS2ITob3N5h9d-tsJzwGw

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2022.07.27

いや～毎日暑いですね。コロナも多いし、どないなっとるねん。

昼間はエアコンつけていませんが、熱中症になりそうです。夜エアコンつけても、中々涼しく感じないんですよね。軽い熱中症になっているのか？
でも、一日中エアコンつけれませんよね。

外でお仕事されている方、大丈夫ですか？昔信金マンだったころ、外回りでしたので、一日中自転車で外にいました。真夏でも暑かったですが、日焼けするぐらいで、熱中症という言葉も聞きませんでした。今でしたら死ぬんじゃないだろうか？いや絶対倒れます。

くれぐれもご自愛ください。

さて、無職になり、体重が激増しましたが、脂肪太りは嫌なのでこれを毎日飲んでいます。

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ケルセチンは、私たちが普段食べている玉ねぎやブロッコリー、リンゴといった野菜や果物などに含まれているポリフェノールの一種です。これまでに抗酸化作用や抗炎症作用、降圧作用などさまざまな体へ良い作用があることがわかっています。また、脂肪分解を促す力や、コレステロールを下げる作用もあると報告されてきました。（ｂｙサントリー）

お茶だし、大手メーカーなので、安心ですよね。

シックスパックが目標です。