Walk in the Spirit

今、腰の具合が極めていい、

＊腰痛持ちでない人には、わかりにくいだろうが、
腰に違和感がないというのは、天国にいるみたいで、

そのまま、スッと立っていられるなんて、
信じられないほどうれしい！

で、なんで、こんな調子がいいのか考えたら、
今朝の北枕が浮かんだのだが、

高々、1時間程度の北向き寝で、
ここまで変わるべくもなく、
（イヤイヤ、変わったかも知れんが、）

あるいは、これか？

http://plaza.rakuten.co.jp/555yj/diary/201406110001/

ウーン、これも、始めてから、
もう、10日以上経つからな、 （これまでの、成果の蓄積があるのかもしれんが、）

で、思ったのが昨夜の読書、

こちらが、実に、傑作で、

身体(からだ)の言い分

残りを一気に読み切ったのだが、
これ、座って読んだのではなく、終始立っていた、

それも、（三軸修正を参考に、）
この動きをしながら、

http://www.karacure.com/pub/5B7DFDE7-A5C8-4926-9AC4-E73D04A05F0B

顔を鉛直にしたままでの、
腰の前後、横、回旋運動である、

ユックリと、腰に負担をかけず、
（60－70分程度の ） ながら読書で、
読了後、そのまま寝た、

実際は、何が奏効したのかはわからない、
（多分、これっぽいけど、）

しかし、とにかく、
腰に違和感がないのは何より、

まだ、読書本が控えているので、
今夜も、寝る前に、一回ししようと思っている、