Walk in the Spirit

上腕三等筋（二の腕）は、 かなりほぐれ、

先日、痛かった腱の部分も落ちついてきた、

が、 昨日から、
新たに、発覚したのが、上腕筋、

上腕二等筋の後ろ（内側）にあって、
目立たない、

＊肘の内側で、
ちょうど、前腕のゴルフ肘から、
上腕側に出ている筋肉、

これまで、あまりに、細く、
筋とばかり思っていたら、なんと　筋肉で、
すっかり、しなびて、膨らみがほとんどなかった！？

痛みは、左右で出ているが、
特に左の腫れがひどい、

ほぐしようがないので、
バイオリンの弦を鳴らすがごとく、
爪弾きながら、ほぐしているが、
いかんせん、 痛い！

腫れ上がってきて、
鎖骨筋まで、違和感が出てくる始末、

しかし、嬉しい、

すでに、このストレッチの動きは、

スムーズになってきているだけに、

気持ち的には、
最終調整段階と言ったところか、

あと、腰の調整だけど、
先週、ぎっくり腰を患ってから、

I'll give you a new life、ぎっくり腰、到来（11月07日）

今週、腰の具合に変化が出てきている、

なんとなく感じるのは、
新しい腰になりつつあるということ、

確かに、腰はまだ曲げられない、

しかし、ある姿勢（腰をまっすぐに）を保つ限り、
歩くこと自体は大変楽で、
腰の痛みの出方がこれまでと異なってきている、

何がしか、腰全体に安定感が感じられ、
コー言うのは初めての感覚である、

今後は、 こちら を参考に、
食事内容などを変えてみようかと考えている、

イエス様のアドバイス、
I'll give you a new body は、
決して伊達ではないなと、思い直しているところ、