ほっこり福々庵

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2011年10月04日

おっぱい体操の本が届く。

(1)

テーマ：日常の出来事(81)

カテゴリ：アルバム

１０月４日（火曜日）

昨日の話題にしていた、「きれいをつくる　おっぱい体操」の本がもう届いた。

会社から帰宅した夫がテーブルの上に置いてある本を見て、「もう、届いたん。」と興味深げ

にひと言。

2011-10-04 23:24:40

「もう、ＤＶＤ見たの？」「夕方届いて、まだ見てない。」、ご飯の前の会話でした。

さて中身は、「Ｐａｒｔ１おっぱい体操できれいになろう」「Ｐａｒｔ２エクササイズを

はじめよう」「Ｐａｒｔ３おっぱいにやさしい生活で体質改善」に分けてあり、やさしい

文章でそれぞれ詳しく説明されてあり女性にはとてもためになりますね。

ＤＶＤはまだ未視聴。

収録されてある内容は、※おつぱい体操　※マンモリラクゼーション　※胸線マッサージ

※骨盤ストレッチ　※脚のマッサージ　※ガルシャナマッサージ　※ペアマッサージ

※プレスオブファイヤーと、８項目合計７８分。

マンモ・・・は、はりついたおっぱいを元にもどす体操。

胸線・・・は、血液とリンパ液の循環がよくなる体操。

ガルシャナ・・・は、ガルシャナと呼ばれる絹手袋をはめて全身をさする日本式の乾布摩擦

のようなマッサージ。

2011-10-04 23:24:40

ふぅ～ん、いろいろあって飽きそうにないなぁ。

まずはしっかりと本を読んで、ＤＶＤに取り掛かりたいな。

著者である、神藤多喜子先生。プロフィールは、読めますよね？

とても信頼のおける１冊の本でした。　

ｃａ　ｂｏｎは１年前の今頃、市で行われる無料の乳癌検診を受診し要精密検査を勧められ

た経験があります。かかりつけの病院で再検査し、超音波でも怪しいと言われラジオ波での

検査を受けて結果は白となりました。この間半月ほどかかり、白と判定されるまでの毎日は

恐怖と悲観に暮れておりました。

その時に診て下さった女の先生が「乳房は温めてやらなければいけません。」と仰っていま

した。この本を知ったのも、あの時の事を思い出せと示唆されているようです。

もちろん、定期検査もねっ！

最後に福ちゃん登場！

2011-10-04 23:24:40

お母ちゃんの気を引くために、トンネルを何度も潜り抜けて遊び疲れの様子。

この後、眠ってしまいましたよ～　

本日もご覧下さりありがとうございます。　（＾人＾）

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Last updated 2011年10月05日 01時38分55秒
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■コメント

こんばんは(#^.^#)

schocolat さん

楽天を利用する前は、
楽天ブックスっていまいち
信用出来なかったんですが，
在庫があればcabonさんが
レビューでおっしゃっていたように
即効届きますね♪
ポイントもたまりますし
悪くないですね！！

1年前の事があれば注意深くなりますよね。
乳癌は本当に怖いです。
妹が乳癌になり、部分切除、1年でまた再発。
今度も部分切除・・・だけど乳首はなくなりました(-"-)
今は幸い再発せず、元気にしています。
日ごろの注意と検診に限りますね(^_-)
気をつけたいものです!

福ちゃんかわいいですね♪
ほんとにいいお顔です♪ (2011年10月05日 02時38分30秒)

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