運動しよう 0
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ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦、93(Kumi)による自分の備忘録的なブログとなっておりますふと気づけば 3月も下旬となりましたブログの更新も 1か月以上ぶりになりました気持ちが落ち着かなくて記事を書く気が失せたというか書こうと思い PCに向かってもキーボードの指が 一向に進まない状況いくつか 下書きしていた記事もあったのですが気持ちが落ち着いたら書き直そうと 削除してまた 新たな気持ちに仕向けようかとそしてブログのタイトルも変えてみました今後とも どうぞよろしくお願いいたします#パニック障害克服中ブログをお休みしている間はお家でゴロゴロしていることが多めにはなったものの近くの公園に出向いて少し歩いてみたりお友達と お食事してみたり電話で 愚痴を聞いてもらったりなるべく気分をリフレッシュできるようなことをするようには 心がけてました先々週は お友達と一緒にチーズタッカルビの食べ放題へ下の写真のチャプチェ、キムチ、ナムル鶏の唐揚げ、チーズボールにプラスしてチーズタッカルビとポテトが食べ放題そして飲み放題ということでしたがお友達と2人して お腹いっぱいでおかわりなんて とてもじゃないけど無理でした 元々が とてもリーズナブルなお値段だったのでおかわりしなくとも 大満足でした#大人女子会たくさん お喋りもしたしかなりの ストレス発散になりました どうしてもストレスはたまってしまうものそれを いかにして上手く発散、消化できるかがとても大事なことそれは わかっているけどなかなか上手くできないのが 現実 そして 最近の悪天候によるものと思われる心身の不調全部、低気圧のせいということにして開き直るのも 良いのかもと最近、思うようにしていますwとりあえず ブログ更新できただけでも一歩前進です ではでは。最近は 完全休業してましたがwInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ブログ村のランキングに参加していますよかったら下のバナーをポチッとクリックおねがいいたします(^▽^)にほんブログ村
2024/03/26
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ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めな主婦のありのままの日常を綴っているブログとなりますにほんブログ村2024年の 幕開けです一応、喪中なので新年のご挨拶は 控えさせていただきますが今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>#新年のご挨拶昨日の夕方からワタクシの実家に来ております配偶者の仕事は年中無休の業界なので年越しを 夫婦そろって迎えることはあまりないのですが今年は 一緒に年越し 子どもらは それぞれの友人とカウントダウンを楽しんだあと今日の午後に ワタクシの実家で合流予定新年早々 家族4人が揃うというミラクル発動です#家族時間年末 たまたま用事があって出掛けた時に雄大な富士山が 目に入りました この景色を目にしたら普段 焦ったり、不安感に悩まされてる自分がすごく ちっぽけに思えてきました✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼別記事で詳細を書こうと思っているのですが年末に 新しいチャレンジをしたんです心身ともに調子が良かったからそれを やりきることができたのですが結果、それを続けていけば全てのことに於いていい方向に向かってくれるような気がしています#パニック障害克服中ただ、無理は禁物なのでやれる時にやれることをするしたい時にしたいことをするそんなスタンスで 今年はやっていこうと思っております#今年の目標具体的な目標も立てた方が達成感を味わえるとも思ったのでこのブログ、各SNSどれか1つでいいから何かしら更新、発信しよう‼って感じですね2024年も どうぞよろしくお願いいたします 最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ブログ更新の励みとなりますので下のバナーのクリックで応援よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/01
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ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございます約半月ぶりの更新ですいつの間にか 梅雨も明けたようです梅雨明け前から本格的な暑さが到来し軽く体温を超えるような気温になる日も こんな暑い日々の中ワタクシ うっかり流行病にかかってしまいただでさえ 暑いのに久しぶりの高熱に加え身体の節々の痛みのどの痛みに鼻水とまぁ 散々でございました#コロナ感染今は 発症した日を0日目として5日経過して 症状がなければ普通の生活に戻っていいらしいのですが周りに 高齢者が多いことからやっぱり 色々と気になってしまいます 熱はすぐ下がりのどの痛みもなくなったのですが鼻水が いつまでもグズグズしつこい流行病明けて 鼻水ぐずらせている人と接触するのってあちら側からしたら どうなんだろう?と思い【小林製薬】ハナノア 洗浄器具+専用洗浄液 500ML価格:1080円(税別、送料別)(2023/7/23時点)楽天で購入鼻うがい買ってみました鼻がスッキリしていいらしいよとは 聞いているけど鼻の中に液体入れるのって痛くないの? と躊躇してたんです実際にやってみたら笑っちゃうくらい簡単だし痛くないし 鼻づまりを治すわけではないけれど鼻の中が とてつもなくスッキリしました子どもたちが 花粉症をはじめとする様々な アレルギーああり年中 鼻づまりなので子どもたちにも 薦めてみようと思います #鼻うがいそれにしても暑いです 流行病の間に 放置した庭の草が伸びきって 見苦しいのだけれどとても暑くて それどころじゃないので見ないことにしました やばいくらい 伸びてますが朝の涼しい内や夕方気温が下がってからの時間帯に作業するだけではとてもとても 間に合わない 熱中症に気を付けながらのんびり過ごしていこうと 思いますではでは。最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新を頑張ろうという気になれますwどうぞポチッとクリックお願いいたしますにほんブログ村にほんブログ村
2023/07/23
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ブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございます2023年 初めてのブログ更新となります今年も ボチボチ マイペースとなりますがどうぞよろしくお願いいたします今年は 一応 喪中ということで年末年始らしいことをしたのは年越し蕎麦を食べたのとお年玉を あげたくらい年越し蕎麦は 昨年と同様池森秀一さんプロデュースの池森そば蕎麦つゆも 昨年と同様料理研究家リュウジさんのレシピから至高の鶏そば鶏もも肉と長葱で作りますたまたま いただきものの下仁田ネギがあったので前年に比べて 少し贅沢 #年末年始池森そば 幸せの十割 4袋入今回は 初めて十割そばを購入いつもは 二八の極みです池森そば 二八の極み 4袋入十割そばって ブチブチ切れちゃうそんなイメージでしたがそんなこともなく普通に 美味しくいただきましたお餅は特に用意しなかったのですが年の瀬に 【餅 もち 〆張り餅 送料無料】新潟県南魚沼市 舘野さん幻の〆張り餅 450g(10枚入)合計3パック生産者保証餅【贈答品 ギフト グルメ】前年同様こちらのお餅をいただきましたこのお餅 本当に美味しくて家族みんな 大好きですせっかくいただいたのでお雑煮にして いただきましたが実は もう1パック残ってるのでそのうち おやつに 焼き餅で食べようかと思ってますあとは 年末にIKEAに行きましてセールになってたキャニスターを購入KROSAMOSマットブラックにコルクの蓋¥499でしたグラニュー糖を入れてお茶タイムに使ってます【IKEA/イケア/通販】KROSAMOS クローサモス ふた付き容器, ブラック[A](70537535)IKEAに行った時はもう閉店間際だったのであまり よく見て来れなかったのでセールが終わるまでにもう1回 行きたいものです#IKEA購入品実は 年末年始にかけ体調が悪いというかメンタルが かなり不安定で寝込んでしまうこともありましたそんな状態の中やらなければいけないことが多々あり正直 苦痛でしかなかったやる気も起きないしもうどうにでもなれ的なことも考えてましたね心療内科や精神科に再びかかるのがどうしても嫌なのでなんとか 自分を奮い立たせ今日に至ります気持ちが沈むとSNSやブログが嫌になってしまうので今年も相変わらず気まぐれな更新となりますがどうぞよろしくお願いします m(_ _)mではでは。愛用品を載せてますInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございますランキング参加中です下のバナーをクリックしていただけると更新の励みとなりますにほんブログ村にほんブログ村
2023/01/10
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ブログにご訪問いただきどうもありがとうございますちょっと 更新の間があきました先日 ちいさなお家の不用品全撤去となりやり切った感、達成感の反面実際に口から出るのは ため息ばかり体力的な疲労に加え恐らく 精神的にも疲れたのでしょうまだ 全然片付き切れてないリビング(ありのままをお届けw)テレビラック。解体→処分したのでテレビは床に直置き 笑ダイニングテーブルの上は何とか片付いたけどいただきものの 野菜や果物に溢れてますそして 仏壇がこんにちは!!テーブルの上は 生活感に溢れてます食器棚の跡地には義父母が使っていたチェストを現在は 食器や文具類などの細々したもの配偶者の衣類なんかも 入ってますこのチェストは 自宅の食器棚が ここに来るまで使おうと考えていたけど仏壇置くところがないよね?ということで不本意ながらも 使い続けることになりそうな予感冷凍庫を壁際に移動して玄関にあった カラーボックスを持ってきて食材をしまうようにしました紙袋に入っているのは常温保存可能の 野菜たちですそして写真手前にあるシマシマバッグにはまだ 行き場の決まってないもの達が詰められておりまして少々 不便を感じながら生活しております#ありのまま現在のLDKは こんな感じです片付けを やり始めてしまえばきっと早く 片付くのだろうけど正直、やる気が消滅しちゃったみたいです#やる気が出ない居なくなってしまったやる気を探すべくこのブログのタイトルもちょいと付け足ししてみました今後の野望も込めましてIndex93 ~ちいさなお家でシンプル・丁寧に暮らしたい~と ブログタイトルを変更しましたブログを書くって 自分の備忘録的な要素が一番大きいと思っててそこから index が連想されてきてます以前は 好きなものにかこまれて暮らすことに喜びだったり 充実を感じてたけど最近は シンプルに暮らしたい願望がふつふつと湧いてきてますインテリア的には元々 モノトーンが好きでそこは もう絶対にブレない自信があるけど無機質なもの、可愛いものカッコイイもの、モダンなものそれぞれに良さがあってその日の気分なんかにも左右されるから一概には 決められないワタクシなりのスタイルが見つけられたら それでいいかなって思ってます片付けだけでなく色々な やる気がなくなったのでお弁当作りは ただいまお休み中とりあえず 家族が 困らない程度に家事はやってますしんどい時は 休むが一番やりたくなったら また始めるそんな マイペース思考で 自己満足ブログですが読んでくださる方がいるのがとても嬉しいです これからもボチボチ マイペースで続けていくのでどうぞよろしくお願いいたしますではでは。最後まで読んでくださりありがとうございますランキングに参加してます更新する励みにもなりますので下のバナーのクリックをお願いいたします。にほんブログ村
2022/11/20
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ご訪問いただき どうもありがとうございます約半年ぶりの更新💦この間 実に様々な出来事がありましてあたふたと過ごす毎日元々 メンタル弱めなこともあり寝込むことも しばしば今は 体調まあまあメンタル 良き方向お家 バタバタ 😂やらなきゃいけないことは山ほどあるけど1つずつこなしていくしかないのでまたぼちぼちブログ更新でもしていこうかなと思う今日このごろ。先日 パート先からお誕生日祝いとして お花をいただきました粋なことしてくれます花瓶がなかったのでそのままDAISOに行き 花瓶調達なかなか良き👍訳あって自宅と義実家を 行き来してるから義実家の方に 飾ってみるお花のある生活にちょっと憧れてるから幸せな気持ちになれたではでは。
2022/08/06
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ご訪問いただき ありがとうございますあけましておめでとうございますどうぞ この1年 よろしくお願いいたします昨日の記事で 紹介したおせちみたいな料理も無事に完成しホッと一安心で 新年を迎えました生憎 お重を持ち合わせてないので松花堂弁当用の器に 盛り付け今までは 大皿に盛っていたのでこれだけでも 和の心が増してお正月らしさ 全開いつか お重が欲しいなーと思いつつどうせ お正月にしか使わないよねもし買うならコレが欲しい!!本格的な 漆塗りのものはお手入れが 面倒そうなので気軽な樹脂製が 好み購入する日は くるのだろうか?ではでは。
2022/01/01
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ご訪問いただき ありがとうございますブログやりたいなーと思い始めてみましたブログやっていた時期もあったけど全削除したのでまた 最初から やり直し日々の出来事だとか 思ってることとかいろいろ UPしていくのでどうぞ よろしくです
2021/12/25
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