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2023/02/14

【息抜き大事】アレグリア観てきました【パニック克服】

テーマ：おでかけ！おでかけ！！(737)

カテゴリ：楽しむこと

ブログにご訪問いただきまして
どうもありがとうございます

昨日の2月13日
友達に誘われてお台場に

今回の目的は

ダイハツアレグリア東京公演を
観にきたのです

ぶっちゃけ
こういうのはあまり興味がない分野
ですが
せっかく誘っていただいたし
何事も経験なので
思い切って行ってきました

ただただ凄いなーと驚きの連続
人間の身体能力って
こんなに素晴らしいの？と
感動しちゃうよね
ま、ワタクシには微塵もありませんが笑

演出も面白くて
全ての動きに無駄がなくて
こんな風にして魅せるんだぁと
とてもとても楽しかったです

幕間の休憩を挟んで
2時間超えでしたが
あっという間に時はすぎ
もう終わり？と思うくらいでした

#お台場

閉園後は少し遅めのランチ
何が食べたいか決めるのが面倒で
ビュッフェのお店へ

せっかくお台場来たのだから
海が見えるのがいいねと
窓際の席にしましたが
生憎の雨降り

ぼんやり霞む
レインボーブリッジ

お友達とお喋りしながらの
お食事が楽しくて
ワタクシにしては珍しく
デザートまでいただきました

友達もワタクシも
子どもを家に留守番させているので
早々に切り上げて帰宅の路へ

#東京おでかけ

年末くらいから
なんとなく気分が落ち込んで
モヤモヤしたり
イライラがあったりしたので
いい気分転換になりました

また元々パニック障害ということもあり
観劇とか映画とか
もう随分と避けていたのですが
今回、そんな気配すら感じず
楽しむことができたので
パニック障害克服できたのかな？
としみじみ思ってみたり

#パニック障害克服

大きな発作が頻出することは
ここ数年無いけれど
何か嫌なことが続いたり
ハプニングがあったりすると
過呼吸っぽくなることは
まだたまにあります

でも確実に良くなっているのは
自分でもわかるので
自分に自信を持って
ストレスを上手に解消して
毎日を過ごせたらいいなと

ではでは。

不定期更新ですが
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