ヨガのウエア、マット

7年ほどのヨガ経験に基づいて、ヨガのおすすめウェアやマットなどの用具を紹介します。
●ヨガのウエア選び
ヨガでは日常ではありえない形に腕や足を曲げたりしますので、ヨガのウェアはあらゆる方向に伸縮性がないと困ります。
上は肩がゆったりしたTシャツでもかまいませんが、ボトムは伸縮性のあるパンツを買っておきたいものです。
なお、ヨガは素足で行うので、靴下はありません。
●ヨガ・マット選び
ヨガマットをくるりと巻いて持ち歩くのが、いまのニューヨーク・セレブのシンボルだとか。
ヨガマットは手足が滑らないようにするために床に敷いて、その上でヨガを行います。バスタオルなどで代用すると、足が滑って危険です。ヨガマットはゴムコーティングなどがされていて、しっかりと滑り止めになり、またクッション性もあります。
ただ素材によっては、特に新しい内は、コーティング剤独特のニオイが気になります。香り付のものや、エコ素材のものがおすすめです。
ナチュラル素材にこだわるなら、コットン製のヨガラグ。
インストラクターなどはラグにマットを重ねて行うことも多いようです。
またポーズを取る際はヨガマット、リラクゼーションの際はヨガラグと使い分けるひともいます。

心地良い香り付マットメッカ：ヨガ/アロママット(香りつき)/02【ヨガマット】◆ 【商品詳細情報】リラックスできるジャスミン、ラベンダー、ラズベリーのエッセンシャルオイルを配合してあり、香りは６ヶ月ほど持続します。グリップ力を強化したスベリ止め加工が施されていて、水洗いも可能です。サイズ：1720ｍｍ×610ｍｍ×3ｍｍ	リラクゼーションにぴったりラグプラナ　ヨガ　ラグタン　[ヨガマット]　[2004 Yoga ☆ NEW ☆] [ラグ] コットンの感触と吸水性がうれしい厚地のラグ。汗を吸収し、そのまま丸洗いできます。インテリアやピクニックマットとしても使えます。	マットの持ち運びに便利ナイキ：ヨガマットケース【NIKEフィットネス】簡単に出し入れできるヨガマット専用キャリングケースです。小物を収納できるフロントジッパーポケットがついていますサイズ：65cm×14cm 素材：ナイロン210DPU
マットとラグの２枚の持ち運びにプラナ　ヨガマットホルダーラージネイビー　[ヨガマット]　[2004 Yoga ☆ NEW ☆] ヨガマットとラグの両方を入れられる使う方に、ラージサイズのマットホルダー。底部にメッシュ素材を使っているので、汗で濡れたマット、ラグを入れても大丈夫です。外ポケットもついています。	補助ツールが一揃いエグゼラックスヨガスターターキット下に敷くヨガマット、体が硬くて床に手がつかないときなどに補助に使う世がブロック、手が足をつかめないときなどに補助に使うストラップの３点セット。BR> (ヨガマット)縦172cm、横60cm、重さ330g (ヨガブロック2個)縦15cm、横22cm、高さ7.6cm、重さ250g (ストラップ)全長178cm	エコロジカル素材のマットヨガマットエコ3.5mm　サンライズわたしがヨガフェスタで買ったマットです。通常ヨガマットに含まれているＰＶＣ素材がほとんど含まれず、一般には開封時に感じるビニール臭さもカットされています。

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心地良い香り付マットメッカ：ヨガ/アロママット(香りつき)/02【ヨガマット】◆ 【商品詳細情報】リラックスできるジャスミン、ラベンダー、ラズベリーのエッセンシャルオイルを配合してあり、香りは６ヶ月ほど持続します。グリップ力を強化したスベリ止め加工が施されていて、水洗いも可能です。サイズ：1720ｍｍ×610ｍｍ×3ｍｍ	リラクゼーションにぴったりラグプラナ　ヨガ　ラグタン　[ヨガマット]　[2004 Yoga ☆ NEW ☆] [ラグ] コットンの感触と吸水性がうれしい厚地のラグ。汗を吸収し、そのまま丸洗いできます。インテリアやピクニックマットとしても使えます。	マットの持ち運びに便利ナイキ：ヨガマットケース【NIKEフィットネス】簡単に出し入れできるヨガマット専用キャリングケースです。小物を収納できるフロントジッパーポケットがついていますサイズ：65cm×14cm 素材：ナイロン210DPU
マットとラグの２枚の持ち運びにプラナ　ヨガマットホルダーラージネイビー　[ヨガマット]　[2004 Yoga ☆ NEW ☆] ヨガマットとラグの両方を入れられる使う方に、ラージサイズのマットホルダー。底部にメッシュ素材を使っているので、汗で濡れたマット、ラグを入れても大丈夫です。外ポケットもついています。	補助ツールが一揃いエグゼラックスヨガスターターキット下に敷くヨガマット、体が硬くて床に手がつかないときなどに補助に使う世がブロック、手が足をつかめないときなどに補助に使うストラップの３点セット。BR> (ヨガマット)縦172cm、横60cm、重さ330g (ヨガブロック2個)縦15cm、横22cm、高さ7.6cm、重さ250g (ストラップ)全長178cm	エコロジカル素材のマットヨガマットエコ3.5mm　サンライズわたしがヨガフェスタで買ったマットです。通常ヨガマットに含まれているＰＶＣ素材がほとんど含まれず、一般には開封時に感じるビニール臭さもカットされています。