鬱回復期。私の過ごし方。

３日目

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●	*		やすらぎの里で断食体験【３日目】	*
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●	*		今日も天気が悪いです。台風はまだまだ接近中。	*
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●	*		３日目ともなると体がだるいです。階段を上るだけでも心臓がバクバク。	*
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●	*		自然と動作がゆっくりになってきます。	*
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●	*		治療のあとは、１時間ほど部屋で寝ていました。	*
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●	*		午後は、先生が運転するマイクロバスで観光地をドライブです。	*
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●	*		城ケ崎海岸、一碧湖美術館などなど･･･。２時間以上の行程。	*
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●	*		関東平野に生まれ育った私は、山道のドライブで見事に酔ってしまいました。	*
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●	*		低血糖っぽい頭痛も発生して、宿に着いた頃にはぐったり･･･。	*
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●	*		ということで夕方のプログラムは欠席。生姜湯を飲んで横になっていました。	*
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●	*		そして、明日からは待望の回復食！	*
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●	*		断食中は胃が休まっているので空腹感はないのですが、それでもやっぱり	*
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●	*		「回復食」という響きは魅力的です。楽しみだなぁ。	*
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●	*		毎回断食の２日目には低血糖で頭痛を起こして吐いてしまうんですが、	*
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●	*		今回はそれもありません。生姜湯と治療のおかげかも。	*
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●	*		快適に断食が出来たので安心しました。	*
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