ワンポイントレッスン
ワンポイントレッスンＡソフトダーツの基本
１・グリップ
２・スタンス。
３・。
４・。
５・）
６・）
Ｂ・試合に勝つために
１・）
２・。
３・。
４・）
５・。
「１０００点プレヤーになるには編」
タイミングのとり方
基本はひじの使い方が重要なポイントになっています。
ダーツを持った腕を後ろに引いた時、「テイクバック」といいます。このとき、構えた位置からまっすぐに小さく引きます。そこからダーツを狙つたボードに向けて振りきります。引きがまったくないと、パンチ力が減少してしまいます。
タイミングや、ためを作るためには練習で実際に打ち込み、からだで覚えることが一番です。ただ、現実には相手がいることですから、練習のときは投るフォームを頭にえがいて素振りするのも一つ練習方法です。数多くの打ち込みと素振りを繰り返して自分のものにして下さい。
投げ込む前には、適度ににストレッチングして、筋肉を伸ばしておくことが大切です。
また、運動した後は、クールダウンをお忘れなく。
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