逆走記

25種の楽しみ方法

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二十五種快樂的方法(イ尓)做到了幾種 (口尼）?

25種の楽しみ方法、あなたはいくらやってる？



1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.*

１）体が健全。。楽しい気分をなる

2）充（イ分）的休息,別透支(イ尓)的體力.*

２．いい休みにやろう、 体力を使いすぎるは駄目だ



3.適度的運動,會使(イ尓)身輕如燕,心情愉快.*

３． 適度の運動、あなたの 体は 燕ようだなりました、



4.愛(イ尓)周圍的人並使他們快樂..*

つづく　

5.用出自内心的微笑和人們打招呼,(イ尓)將得到相同的回報.*



6.遺忘令(イ尓)不快樂的事,原諒令(イ尓)不快樂的人.*



7.真正的去關懷(イ尓)的親人,朋友,工作和四周細微的事物.*



8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.*



9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.*



10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記（フン）恕.*



11.獻身於(イ尓)的工作,但別變成它的奴隸.*



12.隨時替自己創造一些容易實現的（原頁）望.*



13.毎隔一陣子去過一天和(イ尓)平常不同方式的生活.*



14.毎天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.*



15.回憶那些使(イ尓)快樂的事.*



16.凡事多往好處想.*



17.為(イ尓)的工作做妥善的計劃,使(イ尓)有剩餘的時間和精力任由支配.*



18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.*



19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易放過.*



20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.*



21.蒐集趣聞,笑話,並與(イ尓)周圍的人共享.*



22.安排一個休假,和能使(イ尓)快樂的人共渡.*



23.去看部喜劇片,大笑一場.*



24.送自己一（イ分）禮物.*



25.給心愛的人一個驚喜.*

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