笑顔について
しかし、今の世の中なぜか、笑顔の人がすくない、いないわけではないと思いますが
みな、真面目な顔ばかりや焦った顔、難しい顔でいる人が多いですね
大変なんですね、きっと
笑顔は、人に幸せを放射する、幸せのおすそ分け、
赤ちゃんの笑顔がその象徴
大人の笑顔も素敵です
どんな美人でない方も笑った顔は素敵です
笑うと人に幸せを与えるだけでなく、自分自身にも、とってもよい
効果があります
まず、幸せになる、ストレスが発散される、食べ物がおいしく感じる
顔がリフトＵＰする、（シワよるはだめですか、しかし笑ったあとにお手入れすればよらない）
なおかつ、ＮＫキラー細胞という、自分の中の免疫細胞が増えて
健康につながる。
今注目の、免疫療法を自分が作る
ぜひぜひ、毎日笑うような生活を心がけましょう
そうするとゆとりもできて、毎日辛くなくなりますよ
毎日楽しくなりますよ
少しずつでよいので、「笑う」ということを意識した毎日を
すごすように心がけましょう
一人では忘れてしまうので、仲間とともに毎日励ましあいながら
今日の笑った回数など、友達や家族と話して、毎日、毎日
笑える日々を送るように頑張りましょう。
朝出がけに、鏡に向、笑顔を作って
そしてイッテキマースと元気よく
その流れで一日をお過ごしください。
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