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2005年01月19日

『１日に２リットルの水を飲もう！』

を、実践し始めて半年。
珈琲・紅茶・お茶など、カフェインを多く含むものは“水分”にカウントされないという事なので、水・麦茶とジュアールティーを飲んでおります。

変化をつける為に、たま～に“スポーツドリンクの水割り”を作ります。
ポカリやアクエリアスなどのスポーツドリンクと水を１：１で割ると、あら素敵(^.^)味付き水の出来上がり。
コレを飲む様になってから、普通の濃度のドリンクを飲むと「濃いっ(>~<)」と感じるよーになっちゃいました☆

ランチの素敵なスープ達♪↓水も飲みます。
すーぷ