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あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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January 6, 2005
カテゴリ： ダイエット
１／６
●体重 ８８．８キロ
●体脂肪 ３２％
●朝食 豆餅３個
●昼食 ご飯１膳、カップラーメン
●夕食 豆餅３個
●運動 無し
あけましておめでとうございます。２００５年初日記です。
恐怖のお正月を過ぎました。三が日を越えたら日記を付けようと考えていたのですが、お腹を見ると書く勇気がありませんでした。今日になってやっと恐る恐る体重計に乗ることが出来たのです。結果、思ったほど増加はしませんでしたが、やはり随分増えました。家族との団欒があるので、無理にダイエットはしませんでしたが、気持ちだけは切らさず、不用意な飲食だけは避けました。
また、新たな気持ちでダイエットです！今年の目標は、７０キロ台にすること。７０キロ台は１５年前くらいの体重に戻ることになります。その頃は体調はとても良かった。（若いので、当たり前か・・・）いずれにしても、近年に無い自分に戻ります。昔を知らない家内や子供たちは、びっくりするでしょうね・・・
●体重 ８８．８キロ
●体脂肪 ３２％
●朝食 豆餅３個
●昼食 ご飯１膳、カップラーメン
●夕食 豆餅３個
●運動 無し
あけましておめでとうございます。２００５年初日記です。
恐怖のお正月を過ぎました。三が日を越えたら日記を付けようと考えていたのですが、お腹を見ると書く勇気がありませんでした。今日になってやっと恐る恐る体重計に乗ることが出来たのです。結果、思ったほど増加はしませんでしたが、やはり随分増えました。家族との団欒があるので、無理にダイエットはしませんでしたが、気持ちだけは切らさず、不用意な飲食だけは避けました。
また、新たな気持ちでダイエットです！今年の目標は、７０キロ台にすること。７０キロ台は１５年前くらいの体重に戻ることになります。その頃は体調はとても良かった。（若いので、当たり前か・・・）いずれにしても、近年に無い自分に戻ります。昔を知らない家内や子供たちは、びっくりするでしょうね・・・
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