2017年01月の記事
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ゴミは水気を切って出しましょう
今回の市の広報に『ごみは絞って水気を切って出しましょう』と書かれていましたほんとうですね水を含んだままのゴミと、絞ったゴミでは処理の費用が違うでしょうから市民として、気をつけようと思った次第です
2017.01.29
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成るようになるでしょう 仕方がないです
6回目の総胆管結石の手術を三日前に受けたばかりのわが頑固じいさま『トイレれのときには看護師さんに頼んでね』このことは、もう何度言ったでしょう100回も、1000回も、言っているのに今日も自分でトイレに行こうとして転倒発見されるまでベルも押せずに長いこと床に倒れていたそうです腕に傷が出来て肋骨を痛がっていますがレントゲンを撮ったところで治るわけでもなし湿布をしてコルセットしか仕方がないのです私がずっと付き添っている訳にはいかないのですから仕方がないです頑固で、わがまま、人の言葉を聞かない性格で困ったものです成るようになると思うしかありません
2017.01.28
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近未来の我が姿を思いました
頑固ジイさまの整形外科の診察と検査に行きました骨粗鬆症のため２年間ほど骨折予防のボルテノを4週に一錠飲んでいましたけどこのお薬は朝一番に飲んで、30分は横になってはいけないのです最近では、この30分起きているのが苦痛のようすなので６か月に一度の注射に変更してもらうために満員の整形外科を受診して骨密度と血液検査とレントゲンを撮りました整形外科というところは脚の不自由な高齢者が多く待ち時間に患者さんたちを見ているのも切ないです他人事ではなく自分も大変なのですけど
2017.01.19
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今日は、家に閉じこもり ?
昨夜は、あんまり寒かったのでストーブをつけたまま眠りましたら夜中に喉がヒリヒリしてきて、堪らず消しました寒かったはずです今朝は、こんな景色です干した洗濯物は、ピシーンと凍ってしまいました
2017.01.15
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また、降ってきました お年玉
最近、腕の力が弱くなりました以前は気にならなかったのですが仕事のため夜中遅くに帰って来られてお風呂や食事をされる隣家の庭越しの生活音で目が覚めるようになりました自分が年を重ねて眠りが浅くなったのでお隣の責任ではないのですがカーテンを二重にしようと考えてレールを取り付けるのですがビスが、どうしても最後まで入らないのですしっかりとビスを締めないと重みでレールが下がりますなんとかとなければと思っていたところまた、お年玉をもらいましたそれで、これを買った次第です(電動ドライバー)自分で買えないほど高価ではありませんがたまにしか使わないのに贅沢に思えて手が出ませんでしたお年玉って、良いものですね私も、きのう例年のごとくおばさんに(亡き母の妹)お年玉を配達してきました
2017.01.13
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転げ落ちないことの予防
ガレージの隅っこに洗車用の小さな脚立が有りましたが考えて台所に持ち込みました身近で椅子から転げ落ちたという話を何度か聞き私も危ない ! と思ったのです吊り棚のものを取るとき換気扇を外すとき照明器具を拭くとき時計の電池を替えるときちょっとだからといつもは椅子に乗って作業をしていましたが骨折したら家族に迷惑をかけると思い反省して改めた次第ですみなさまも、どうかご注意をお願いします
2017.01.11
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『オビロビ体操』お勧めです
本格的な寒さ到来で散歩も気の進まない作今ですが私は、『オビロビ体操』を楽しんでいます２ヶ月が過ぎた今、お陰さまで度々お世話になっていたマッサージに行かなくても肩凝りがしなくなりましたほんとうです2年間飲み続けた膝痛の鎮痛剤を止めることが出来ましたすごいでしょう嬉しいので繰り返し宣伝してしまいます運動不足の方が居られましたら是非お試しくださいませ体操は普通の速さのものとゆっくりのものスピーディなものこの3種類が続けて有ります最初にストレッチ最後にはダウンも有ります膝とつま先は平行にとかバランス能力向上とかヒップアップなどとひとこと説明も有ります制作された北海道帯広市の市役所保険福祉センターのホームページの説明は下のとおりですオビロビ」とは、「おびひろエアロビクス」の略称で家の中でも行うことができる簡単な体操です。生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的に冬場でもできる体操として帯広市が作成しました。『オビロビ』で検索出来ますhttps://www.youtube.com/watch?v=tt5Erfe1iFE
2017.01.10
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カジノを考えるところと、市民の健康を考える帯広市
ここ2ヶ月ほど『オビロビ』体操を楽しんでいますお陰さまでマッサージに行かなくても肩凝りがしなくなりました膝痛の鎮痛剤を止めることが出来ました最初と最後にストレッチがあり本番は、普通の速さと、ゆっくりのものと、スピーディな体操が有ります北海道帯広市の市役所保険福祉センターの説明はには下のとおりですオビロビ」とは、「おびひろエアロビクス」の略称で家の中でも行うことができる簡単な体操です。生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的に冬場でもできる体操として帯広市が作成しました。オビロビで検索出来ます
2017.01.07
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貰った お年玉で こんなの買いました
今年も、貰えるかなぁ～愉しみに待っていたお年玉がコートになりましたありがとうです
2017.01.05
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影
緑地公園を散歩しました普通は、頑固さんの車椅子を押しながらですが今日は独りです池では水鳥の夫婦が子育ての真っ最中でした上手に写せませんでしたが小さなこどもが二羽孵っていて感動しました なんとも素敵な影でした
2017.01.04
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身も心も暖かく良い元旦でした
皆様明けましておめでとうございます今年も、どうぞ宜しくお願いします毎年、だんだんと、お正月の用意が嫌いになってきましたまた、忙しく買い出しをしてお節らしきものを作るのだと思うだけで億劫になりましたところが、週に一回、お弁当を貰っているソムリエの方がお節はどうですかと聞いてくれたので嬉しくて、二つ返事で申し込みましたそうしましたら、31日の夕方に出来立てのものが届きました今日、孫たちと一緒に飾り盛り付けをしましたぜんぜん使わないので処分しようかと思っていた大皿も華やかに出番が来ましたとても美味しくて好評でキレイに完食しました何日も準備して当日に仕上げて届けてもらった好意に感謝です今年のお正月は楽でした私はご飯を炊いて、お雑煮を作っただけです息子夫婦と孫たちの、元気で睦まじい様子も嬉しく頑固ジイも、さぞかし喜んだことと思います良いお正月でした神社にお参りもして息子一家は忙しく日帰りで静岡に帰って行きました元気で幸せな今年ですことを毎日こころから念じます
2017.01.01
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- ドラマ大好き
- 御曹司に恋はムズすぎる、第8話をみ…
- (2025-02-27 06:40:02)
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- 今日見た連ドラ。
- カムカムエヴリイバディ NHKドラマ…
- (2022-01-28 23:32:16)
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- 最近観た映画。
- 『キラー・ナマケモノ』【映画】オマ…
- (2025-02-27 17:39:34)
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