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秋田美人1975
つぐみ恋愛相談所の恋愛コンサルタント・秋田俊介（なぜか、あだ名は秋田美人という）が、女性の恋愛を応援するブログです。恋愛のコツが満載！
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2011.09.22
カテゴリ： こころの健康
こんにちは、秋田俊介です。
今回も私の別のブログ（「こころが健康になるブログ」）からの記事の転載です。
・・・・・
こんにちは、秋田俊介です。
本日は、「嫌なことを遮断する」という方法をご紹介させていただきます。
・・・・・
おおよそ皆さんが悩まれる際に、（私も実はそうなのですが）悩みのネタは1個が多いと思うのですが、いかがでしょうか？
稀に複数のお悩みを同時に持っていらっしゃる方もおりますが、私が相談させていただいた方々は、「この1個で悩んでいる」という大きなお悩みを持っていました。
しかも、その1個の多くのお悩みの中でも、「人」にかんするお悩みが多いようです。
それを何とか遮断することはできないでしょうか？
・・・・・
会社での人間関係とか、恋愛とか、家族、お友だちという「人」にかかわる場合のお悩みは、
「その人に会わない」
「なるべくその人と会う時間を少なくする」
ということをしてみると、少しお悩みが解消される場合があります。
・・・・・
私も以前、どうしてもウチの父親とうまくいかないときに、（毎日電話で話していたのを）1ヶ月ぐらい止めてみたところ、また仲良くなった・・・ようなことがありました。
嫌な上司とも、なるべく主要な報告以外ではかかわらないようにするとか・・・
とにかく嫌なことを遮断してみると、気分が回復する場合があるんですよね。
・・・・・
意外に対処できる方法ですので、試せる方は試して下さいね。
それでも、嫌なことがある方は…こちら！
http://kokoronokenko.com/
今回も私の別のブログ（「こころが健康になるブログ」）からの記事の転載です。
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こんにちは、秋田俊介です。
本日は、「嫌なことを遮断する」という方法をご紹介させていただきます。
・・・・・
おおよそ皆さんが悩まれる際に、（私も実はそうなのですが）悩みのネタは1個が多いと思うのですが、いかがでしょうか？
稀に複数のお悩みを同時に持っていらっしゃる方もおりますが、私が相談させていただいた方々は、「この1個で悩んでいる」という大きなお悩みを持っていました。
しかも、その1個の多くのお悩みの中でも、「人」にかんするお悩みが多いようです。
それを何とか遮断することはできないでしょうか？
・・・・・
会社での人間関係とか、恋愛とか、家族、お友だちという「人」にかかわる場合のお悩みは、
「その人に会わない」
「なるべくその人と会う時間を少なくする」
ということをしてみると、少しお悩みが解消される場合があります。
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私も以前、どうしてもウチの父親とうまくいかないときに、（毎日電話で話していたのを）1ヶ月ぐらい止めてみたところ、また仲良くなった・・・ようなことがありました。
嫌な上司とも、なるべく主要な報告以外ではかかわらないようにするとか・・・
とにかく嫌なことを遮断してみると、気分が回復する場合があるんですよね。
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意外に対処できる方法ですので、試せる方は試して下さいね。
それでも、嫌なことがある方は…こちら！
http://kokoronokenko.com/
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