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ひまわりおじょう
コーチング、ボランティア、ヒューマンネットワークを通して、いつも輝く自分♪をモットーに活動する新米社長の奮戦記
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2004年11月30日
テーマ： 今日の出来事(303289)
カテゴリ： 雑感
今日は思いがけなく東京へ単身赴任中のダーリンが帰ってきた。
札幌に出張だったんだそうな・・・冬支度を何ももって行って無かったので、
スーツ姿で震えながら帰ってきました。
天ぷらと和風煮物、ダーリンの好きなキムチ鍋と、妙な取り合わせで一緒に夕食♪
今は・・・「腹減ったぁ～」というので、ミニグラタンとトーストにゆず紅茶で
王様のようにソファにふんぞり返ってます（笑）
かく言う私も薄切りトーストを１枚今からご相伴させていただきます(^^；）
昨日「痩せなきゃ！」って書いたら 燃える直也 さんが 亜 さんに教えてもらったと
「絶食法」なるものを教えてくれました。
今日からやろう！！！と思いつつ
朝はばっちゃんを一人で食事させるわけにもいかず（何より自分が作るので）食べました。
昼は仕事の流れでランチミーティング・・・
一人ドリンクで済ます勇気は食欲に負け、食べました。
夜こそは！！！
・・・・・ダーリンと食べました。
あえなく「絶食法」の初日は迎えられないまま夜食に走ろうとしている私。
そういえば、個人のコーチングを依頼されてテーマを決めるときも「ダイエット」の場合は
「ダイエットは趣味ですか？本気で取り組みたいですか？」って他のテーマより強くコミットしてもらったっけ。
痩せたい・・・痩せなきゃ・・・って思っているうちは痩せませんね。
痩せる！絶対○kgになる！絶対あの服を着る！絶対・・・
って本気さが無いとね。
なんでもそうですが。
とりあえず今の私は、まだ「やせたい」止まりです（≧▽≦；）
そういえば、単身赴任のダーリンもなんだか良く見るとおなかが出てきたような？？？
時間も不規則、１００％外食ですものね。
・・・う～ん・・・トーストの夜食を食べながら、ダーリンとダイエット計画のMeetingでもしますか！
札幌に出張だったんだそうな・・・冬支度を何ももって行って無かったので、
スーツ姿で震えながら帰ってきました。
天ぷらと和風煮物、ダーリンの好きなキムチ鍋と、妙な取り合わせで一緒に夕食♪
今は・・・「腹減ったぁ～」というので、ミニグラタンとトーストにゆず紅茶で
王様のようにソファにふんぞり返ってます（笑）
かく言う私も薄切りトーストを１枚今からご相伴させていただきます(^^；）
昨日「痩せなきゃ！」って書いたら 燃える直也 さんが 亜 さんに教えてもらったと
「絶食法」なるものを教えてくれました。
今日からやろう！！！と思いつつ
朝はばっちゃんを一人で食事させるわけにもいかず（何より自分が作るので）食べました。
昼は仕事の流れでランチミーティング・・・
一人ドリンクで済ます勇気は食欲に負け、食べました。
夜こそは！！！
・・・・・ダーリンと食べました。
あえなく「絶食法」の初日は迎えられないまま夜食に走ろうとしている私。
そういえば、個人のコーチングを依頼されてテーマを決めるときも「ダイエット」の場合は
「ダイエットは趣味ですか？本気で取り組みたいですか？」って他のテーマより強くコミットしてもらったっけ。
痩せたい・・・痩せなきゃ・・・って思っているうちは痩せませんね。
痩せる！絶対○kgになる！絶対あの服を着る！絶対・・・
って本気さが無いとね。
なんでもそうですが。
とりあえず今の私は、まだ「やせたい」止まりです（≧▽≦；）
そういえば、単身赴任のダーリンもなんだか良く見るとおなかが出てきたような？？？
時間も不規則、１００％外食ですものね。
・・・う～ん・・・トーストの夜食を食べながら、ダーリンとダイエット計画のMeetingでもしますか！
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口コミ情報 (≧▽≦)
serizawachan
さん
朝早く起きて、太陽に５分あたって、少し体を動かしたあと、酢の物を食べる。
これだけで代謝がよくなって痩せるそうです。
あとは、「やずやの香酢」を一日６粒飲むと痩せる、と母が言ってました。（同じく代謝がよくなるとか）
仲良しで素敵ですね♪ あやかりたいですー☆ (2004年11月30日 23時30分23秒)
これだけで代謝がよくなって痩せるそうです。
あとは、「やずやの香酢」を一日６粒飲むと痩せる、と母が言ってました。（同じく代謝がよくなるとか）
仲良しで素敵ですね♪ あやかりたいですー☆ (2004年11月30日 23時30分23秒)
Re:ダーリンとダイエット(11/30)
SAKURA咲く
さん
デューク更家のウォーキング
あれ、マジメに効き目大ですヨ★
ある姿勢で、たった十歩歩くだけで２週間～一ヶ月でで２キロは間違いナシですね♪
これホント★
方法はうまく説明できないけれど、手を両手に伸ばして頭の裏で交差させ、
ウエストをひねりながら大またで十歩歩くの
たった十歩でいいんだよっ★
痩せるとかそういうのより、体を伸ばすと気持ちよいので続けてたら、
知らない間に勝手に体重減ってた・・・
お試しあれ～
ありがとうございます
(2004年11月30日 23時36分43秒)
あれ、マジメに効き目大ですヨ★
ある姿勢で、たった十歩歩くだけで２週間～一ヶ月でで２キロは間違いナシですね♪
これホント★
方法はうまく説明できないけれど、手を両手に伸ばして頭の裏で交差させ、
ウエストをひねりながら大またで十歩歩くの
たった十歩でいいんだよっ★
痩せるとかそういうのより、体を伸ばすと気持ちよいので続けてたら、
知らない間に勝手に体重減ってた・・・
お試しあれ～
ありがとうございます
(2004年11月30日 23時36分43秒)
ワタシも。。。
バイオの田中
さん
Re:口コミ情報 (≧▽≦)(11/30)
ひまわりおじょう
さん
serizawachanさん
＞朝早く起きて、太陽に５分あたって、少し体を動かしたあと、酢の物を食べる。
＞これだけで代謝がよくなって痩せるそうです。
＞
＞あとは、「やずやの香酢」を一日６粒飲むと痩せる、と母が言ってました。（同じく代謝がよくなるとか）
「酢」がキーポイントですね。
実は酢の物があんまり好きじゃない私。
そっかぁー、代謝が良くなるんですね！
実家の母が「やずやの香酢」を箱で取り寄せ「飲め！飲め」と押し付けられていたので
今晩から飲んでみます。
いい情報を有難うございました。
＞仲良しで素敵ですね♪ あやかりたいですー☆
うふっ(*＾＾*)
(2004年12月01日 18時28分12秒)
＞朝早く起きて、太陽に５分あたって、少し体を動かしたあと、酢の物を食べる。
＞これだけで代謝がよくなって痩せるそうです。
＞
＞あとは、「やずやの香酢」を一日６粒飲むと痩せる、と母が言ってました。（同じく代謝がよくなるとか）
「酢」がキーポイントですね。
実は酢の物があんまり好きじゃない私。
そっかぁー、代謝が良くなるんですね！
実家の母が「やずやの香酢」を箱で取り寄せ「飲め！飲め」と押し付けられていたので
今晩から飲んでみます。
いい情報を有難うございました。
＞仲良しで素敵ですね♪ あやかりたいですー☆
うふっ(*＾＾*)
(2004年12月01日 18時28分12秒)
Re[1]:ダーリンとダイエット(11/30)
ひまわりおじょう
さん
SAKURA咲くさん
＞デューク更家のウォーキング
＞
＞あれ、マジメに効き目大ですヨ★
やっぱり！！（≧▽≦）
実はデュークさん直々のクラスにも参加したし、
ビデオも買って本棚に飾って有ります（←これか！！：笑）
＞痩せるとかそういうのより、体を伸ばすと気持ちよいので続けてたら、
＞
＞知らない間に勝手に体重減ってた・・・
＞
＞お試しあれ～
健康になって快適な体重維持が出来るのが一番ですよね！
実はデュークさんの一番弟子が仙台にいて大の仲良し(^^；）
彼女の自宅で個人レッスンをしてもらったりしてたこともあったんですが、
最近の師匠のブレイクで彼女も地元の講座、ＴＶと引っ張りだこになってしまいました。
また、個人レッスンしてもらおうっと。
（ビデオを見ながら一人黙々は性に合わない）
ありがとうございます。
(2004年12月01日 18時33分01秒)
＞デューク更家のウォーキング
＞
＞あれ、マジメに効き目大ですヨ★
やっぱり！！（≧▽≦）
実はデュークさん直々のクラスにも参加したし、
ビデオも買って本棚に飾って有ります（←これか！！：笑）
＞痩せるとかそういうのより、体を伸ばすと気持ちよいので続けてたら、
＞
＞知らない間に勝手に体重減ってた・・・
＞
＞お試しあれ～
健康になって快適な体重維持が出来るのが一番ですよね！
実はデュークさんの一番弟子が仙台にいて大の仲良し(^^；）
彼女の自宅で個人レッスンをしてもらったりしてたこともあったんですが、
最近の師匠のブレイクで彼女も地元の講座、ＴＶと引っ張りだこになってしまいました。
また、個人レッスンしてもらおうっと。
（ビデオを見ながら一人黙々は性に合わない）
ありがとうございます。
(2004年12月01日 18時33分01秒)
Re:ワタシも。。。(11/30)
ひまわりおじょう
さん
バイオの田中さん
＞「燃える直也」さんを尋ね、伝授願いましたが
＞
＞ムリ！と思ってる間は痩せません。
＞
＞岩なる意志が必要です。
＞料理を作る者とすれば「地獄」です。。。。
解ってくれてありがとぉぉぉぉおおおお♪♪
実はばっちゃんは一緒に座って一緒に食べないと
不安がって自分も一口くらいしか食べないんです。
ちゃんと絶食する鉄板の意思が無ければ、食事が不規則になるだけですものね。
他のアドバイスの方法を試してみますね。
ありがとうございます。
(2004年12月01日 18時35分08秒)
＞「燃える直也」さんを尋ね、伝授願いましたが
＞
＞ムリ！と思ってる間は痩せません。
＞
＞岩なる意志が必要です。
＞料理を作る者とすれば「地獄」です。。。。
解ってくれてありがとぉぉぉぉおおおお♪♪
実はばっちゃんは一緒に座って一緒に食べないと
不安がって自分も一口くらいしか食べないんです。
ちゃんと絶食する鉄板の意思が無ければ、食事が不規則になるだけですものね。
他のアドバイスの方法を試してみますね。
ありがとうございます。
(2004年12月01日 18時35分08秒)
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