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猿橋今日は朝7時に起きて庭で太陽礼拝のヨガをして、裏の山を散歩しました。至るところに清水が流れていて爽やかです。都心の猛暑が嘘のようです。昨日は目一杯ヨガだったので夕飯を食べたらバタンキューでした。途中大きな地震がありました。築50年の日本家屋を一棟貸してくれます。お風呂は小さいですが庭に別棟、檜のお風呂と岩盤浴があります。私は岩盤浴まではいけなかった。お風呂は疲れるので朝もやめておきました。最後の食事から16時間くらい空けるのが半日断食で、今朝は青汁一杯だけです。いる間ずっと柿の葉茶を飲んでいました。薄いピンク色で味も殆どなくさっぱりしています。今回大月まで来たのは、もう適応障害を卒業して薬も飲まずにやっていきたいと思ったからです。今回のインストラクターさんはヨガ療法の指導者で、ご自分も産まれてからの難病で8回手術をして、40才の時には甲状腺癌になったそうです。癌が見つかった頃にヨガのインストラクターになり、手術も放射線治療もせずヨガと食事療法で根治したそうです。私と同世代くらい。食事の前は「五つの偈」を唱えていただきます。茶道にも通じているようで、小さな茶室「小間」も屋敷の中にありました。日々の暮らしを丁寧に重ねているそんな方でした。ホテルや旅館と違いそこに暮らしていた感のある家で、田舎に帰ったような実家に帰ったようなそんな家でした。裏山に森林ヨガを体感できる施設が作ってあり、小さなコテージも点在しています。そこで昼寝をしたのですが、小さくて薄暗くてとても落ち着く空間でした。今住んでいるワンルームマンションの方が広いのですが、コテージは森の中なので聞こえてくるのは蝉の声、鳥の声、風のざわめきと人間の五感に染み込む音です。帰りに隣町の「猿橋」によって来ました。一度TVで見たことがありますが、本物は初めてて迫力がありました。日本三大奇橋だそうです。
2024.08.10
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野菜おかず9品と玄米 味噌汁一日ヨガ三昧。食事も玄米、野菜おかず。半日断食だから朝食は青汁みたいよ。
2024.08.09
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日本列島やたらと地震が起きているからそろそろ来るのかな?一応玄関に災害用のリュックを置いて、ベッドの横には靴を置いて寝ることにします。大きな鏡は倒れて割らるといけないから横にしました。鏡が1枚もないので姿見を買ったのだけれどいらなかったな。後は倒れるものはなにもない。落ちるのはテレビくらいかな?それにしても怖いな。私は何処へ逃げればいいのだろう?山の上と言っても下にトンネルがあって電車が通っているし、下が掘れてない山の上だとボランティアで行く、234番館辺りがいいのかな?大規模災害が起きたら都市部では避難所に入れないらしい。落ち着いたらマンションに戻って生活するのかな?今日はお風呂に入るのやめました。一人では地震が起きたら怖いもの。明日大丈夫だったら宿泊先でお風呂に入ろう。岩盤浴もあるらしい。すっかりソロ活が板につきました。天気は良さそうだから地震が起きないことを願おう!
2024.08.08
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日本丸毎日のように熱中症警戒アラートが出ているので、8月の前半は少なめに仕事が入っています。高齢者なので考慮してもらえたみたい。今日も薔薇エリアでお仕事。なんたって本数があるから「何処を手入れしたのですか?」と聞かれてしまいそうなくらい、やること満載です。薔薇の手入れと言っても花柄摘みから、シュート(新しい元気な枝)の誘引、枯れ枝を切る、株元の除草等など。あと病気のチェック。自分のローズガーデンを持っていたら、毎日大変だけれど楽しいだろうな😍そういう人稀にいるのよね。薔薇の本とかに何気なく載っています。どうしたらそんな生活ができるのかな?元々土地持ちとか、お金持ちと結婚したとか?私の大好きな京都大原の古民家に住んでいたベニシアさん、亡くなったのですね。あの庭は旦那さんが管理しているのかしら?素敵なお庭でした。広くて管理が大変そうです。庭って引き継ぐ人がいないと廃れてしまうのですよね。
2024.08.07
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先々週、魚の目治療に皮膚科を受診し、その時は初診だったので診てもらえたが、2回目からは受付はWEB上になった。先ずは登録しないといけないのだが、私の携帯はセキュリティが強くていつも四苦八苦。今日は諦めて直接病院に行ったら3時間待ちだって😱 毎回これじゃあたまらない。何でもかんでもWEB上。年寄は行ったり来たりしないといけない。年寄りに優しい医療システムを考案して欲しい。結局今日は処置だけだったので1時間30分待ちで診てもらえた。私の魚の目はイボに異変してしまい、どうも治療は長くかかるらしい。看護師さんに聞いてみたら何年もかかる人もがいるとか😱30年も放って置いた私も悪いけれど大変なことになりました。治療しないと他の部位に移るというし。たかが魚の目されど魚の目です。今日のランチは「山東」の排骨麺を初めて食べた。豚の骨付き肉の唐揚げと青菜がのっている。豚肉は脂っぽいけれどスープはあっさり系でした。隣の女性は水餃子とハイボール。やっぱり水餃子にしておけばよかったかな~。水餃子は10個で満腹になり他のものが食べられない。今度大人数で行くので色々と食したい。最近一人で食事している女性が増えた気がする。今日の女性も昼間から水餃子とハイボール。美味しそうに食べていました。仲間が増えて嬉しいです。
2024.08.05
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牛タン煮込みと鰻トロ丼夕べからお腹の調子がイマイチで部屋でゆっくりしていようかな〜と迷いましたが、一人で部屋にいて調子悪いともっと悪くなるから、思い切って外に出ました。「インサイドヘッド1」は何年か前に観たけれど、内容忘れていた。2の方はヒロインのライリーが13才になり、思春期を迎える話でした。大人に観て欲しい映画だったな。小さい子には難しい。けどヒロインの女の子が何とも可愛らしい子で、私の子ども達にも思春期あったのかな?なんて思った。まだ思春期の人もいるかもしれない😁これから観る人は字幕で観るのがおすすめです。簡単な英会話だから吹き替えより良いと思う。外食はお寿司を食べることが多いけれど、今日はあえて「牛タンのうま煮とうなトロ丼」にしてみました。一人暮らしになって魚を食べる機会が減ったのだけれど、最近はお肉を食べたい日がある。今日の丼ぶりは鰻が半分、牛タンの超薄切りの旨煮とトロロ芋。小ぶりの丼ぶりで完食。食事は美味しかったのだけれど、隣の席の彼女が声が大きくて会話が皆聞こえる。彼氏の声は聞こえないのだけれど。オリンピックの話なんだけど「やばい」の連発。「一二三」とかメダリストを呼び捨てにするし、綺麗な人だったけれどあの言葉使いではうんざりです。彼氏は気にならないのかな?言葉って言霊って言うくらいだから大切ですよね。老婆心ながら彼女はやめておいたほうがいいと思いました。
2024.08.04
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カワセミ日中ちょこっと近所に買い物に出ましたが、茹だるような暑さだった。ベランダの日陰に置いたクリスマスローズも葉焼けして瀕死状態。1週間前に室内に入れたけれど、こんなこと今までなかった。クリスマスローズはクロアチア原産だから、暑いところが苦手です。折角種から育てたのに夏を越せるかな?今年の夏は異常ですと毎年言っているから、来年はもっと暑くなるのかな?千葉県の勝浦は地形上気温があまり上がらないらしい。老後のことを考えて涼しい所へ引っ越すのもありかも。屋外が好きだから一日中エアコンの部屋にいるのは苦痛です。かと言ってこの暑さでは出掛ける気にもならない。明日は日曜日で映画館も混んでいるかな? 「インサイドヘッド2」を観たいのだけれど。建物の中に入れば涼しいから勇気を出して行こうかな?仕事の後二日くらいは体が疲れていて家にいるけれど、三日目あたりから退屈になる。今年の夏休みは山梨県の大月に森林ヨガに行く予定。前にも書いたかな?ウエルネスツーリズムというのができて、目的旅というのかな?宿泊するだけでなくヨガとか瞑想とか森林の中で体験できて、今度行くところは断食もやっているみたい。私はやらないけれど。でも玄米ご飯とか菜食とかデトックスメニューみたいです。1日目は森林ヨガと瞑想。二日目は早めのチェックアウトなので、駅の近くの猿橋でもスケッチしてこようかなと考えています。新しい双眼鏡ももってバードウォッチングもできるといいな。職場に「ミドリ」という冊子がおいてあって、休み時間にパラパラ見ていたら三浦半島に大湿原があるらしい。アカテカニという沢蟹も生息しているらしい。私は田舎が葉山なので小学生の頃、夏休みに田舎に行くと田んぼの土手にいつも沢蟹がいました。もう今はとっくに宅地開発されていないけれど。まだ生息していたと思うと見たくなりました。10月上旬くらいなら出掛けられますかね。意外と近場に緑が残っている所があります。涼しくなったらあちらこちらに出掛けましょう。
2024.08.03
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中華街の水彩バージョン昨日気になる作業があって休憩をちゃんと取らなかったら、途中から胃がムカムカしてきて、夕飯はしっかり食べたのだけれど、胃が疲れていたみたい。今日は一日中胃がムカムカ続きました。水分を多く取ると胃液が薄まり、消化機能が落ちると以前聞きました。まさしく私の胃はそんな感じです。暴飲暴食はもうできませんが、この時期は胃に優しい食べ物を摂取したほうが良いですね。皆さんも気をつけて!
2024.08.02
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今日はお仕事。巡視や受付業務は皆平等にあるけれど、私は薔薇エリア担当になったみたい。特別なことがない限り薔薇の手入れをしています。今日は6時間弱。それでもやりたいことが沢山あって、時間がいくらあっても足りません。今日は薔薇エリアの水道の所で、ママと4.5才の子どもの親子三組が、子どもに水着を着せて水遊び。殆ど水道は出しっ放し状態。私が地域のおばあちゃんならママ達に注意をするけれど、公園スタッフだからどうしたものかとスルーしました。私の方が水道を使わせてもらっているような感じでした。昼休み所長に聞いたら「それは注意してください!」と薔薇エリアは死角なのよね。元々人が多い公園ではないし、この暑さで日中遊んでいる子はいない。夕方帰る時に同じ水道で男の子が噴水のように水を出して、それを若いママが一眼のカメラで撮っている場面。私一人だと声をかけなかったかもしれないけれど、職場の男性が一緒だったからママに注意しました。「駄目だよ。そんなことしちゃー」と。そしたら「気持ちいいから大丈夫です」と返ってきた。「公園でそんなことしちゃ駄目なんだよ」近くを通ったお爺さんに「わかってんの?」と何度も言われてました。公園の水道は税金で払っていると思っているのかな?今年の夏はまだまだ暑い。注意の声かけを練習しておかないと。カスハラされても困るしね。「みんなの公園です。水道もみんなの水道です。」とか?「公共の施設です。そのような使い方は禁じられています。」とか?そう言えば砂場の近くの水道でホースを抜く時水を飛ばして、自分が一番かかったのだけれど。砂場にいた若いママがスタスタと小さい子抱えて近寄ってきて、「すみませんの一言あってもいいんじゃない?」って怖かったな~😨凄い暑い日で気持ちよかったと思うんだけれど。ちょっぴり水がかかっちゃったのね。苛ついている人多い気がする。
2024.08.01
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風景画0号0号のキャンパスは横18センチと小さい。この小さいキャンパスを3枚も遺品としていただいた。折角だから形にしておこうと奮闘している。面相筆のような細い筆で描くのではかどらない。今回は少し高めに価格設定しよう。先日も横浜の水彩画が売れたのだけれど、送料入れたら売上金290円だった。宅配便の料金が上がったので、私の作品も便乗値上げしないと。材料費くらいは貰わないとね。私はあまり商売向きではないかな?
2024.07.31
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陽を浴びたひまわりいや〜凄いことですよね。67歳熱中症警戒アラートの中、お仕事二連チャン。一日8時間外仕事。意外と体力あるのかもしれない。四月からの仕事で最初の頃は夜に足が攣って大変でした。両足一緒に攣るなんてことも。でもそう言えばいつからか足が攣らなくなった。腰は痛いので湿布して寝ますが、次の日には腰痛残ってないから体力ついたのだわ。昨日の夕飯は鰻重食べました。次の日のエネルギーになるように。その甲斐あってか今日は一日保ちました。昨日蝉がとまっていた木は「ラクウショウ」といいます。メタセコイアに似ていて丸い実を付けるところも似ています。職場にある木は高さが20メートル程あります。枝を横に伸ばして葉も沢山ついているので良い日陰ができます。大きな傘のようです。今は暑さの盛りなので日陰で作業するようにしています。熱中症になったら皆さんに迷惑かけてしまうから気をつけています。男性が多い職場ですが、皆さん優しくて今日も昼の巡視だったのを朝に変えてくれました。余程のことがなければ一年間頑張れるかもしれません。体は薔薇の棘や虫刺されで傷だらけですが、好きなことですから当たり前です。ガーデニングはお陽さまと虫はセットですから。5月に大きな青大将が出たので、蛇だけは遭遇したくないです。蛇だけは好きになれない😱
2024.07.29
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頭上にセミがいた暑さに大分慣れてきました。仕事も自分で探せるようになりました。次に出勤したらこれやろう!って考えながら動けるので、時間も短く感じます。今日は朝一番でトイレ掃除をして、その後は一日中バラエリアで花がら摘み、シュートの誘引、株元の除草とやることは沢山ある。屈んだ姿勢が続くと立ってローズヒップを取ったり。ローズヒップって可愛から家ではそのままにして置いたけど、四季咲きのバラは取らないと次の花芽がつかないらしい。勉強になります。紫陽花も勝手に剪定すると次の年花が少ないなんてことも。
2024.07.28
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金沢ゴーゴーカレーキャベツ付 若い頃からスポーツウーマンで、30年前に始めたテニスが原因で右足裏に大きな魚の目がある。そのうち小さくなるかな?の私の予想とは逆に進化して大きくなりつつある。最近では夜眠っている時に痛むこともある。そこでフットケアのお店を予約したが、なんと魚の目ではなかった😱一体何なのだ!!!隣のビルの皮膚科を受診。なんとイボだった。ウイルスが原因で増えて大きくなったらしい。そんなに痛くはないのだけれど放っておくと、他の部位や顔などにもできるらしい😱30年も放置してありました。多分最初はテニスによるタコだと思っていました。そのうち魚の目かな?と思い続けて30年、歴史があるというか私の体の一部でした。今日は固くなった皮膚を落として液体窒素で数回焼きます。そんなに治療は痛くはないのだけれど、根深いようでニ週間に一度しばらく通院です。イボといっても全然イボっぽくないです。今日のランチは横浜西口に出たので、ヨドバシカメラに寄って、そしたら「金沢ゴーゴーカレー」を見つけてカツカレーを食べました。850円。
2024.07.27
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やっぱり起きてしまったという事件。地球上では大きな戦争が2箇所で起きていて、一方は戦争一方は世界の祭典オリンピック。テロが起きないといいと念じていたけれど。どうしたものか?もう一つ不可解なのが、日本の体操競技女子のエースの未成年者の喫煙と飲酒の事件。即刻出場辞退。あれって内部告発だったのかな?今までもバドミントンの男子桃田選手のカジノ事件。後をたたないですよね。悲しいです。オリンピックに至るまでその競技しか生活になかったのだろうか?規範とかモラルとかそんな当たり前のこともわからなくなってしまったのだろうか?体操女子の選手は19歳、次のオリンピックはないのだろうな?そこまでわかっていたのに犯罪を犯してしまった。この先の人生をどうやって生きるのだろう?他人事だけれど胸が痛い。
2024.07.26
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一雨欲しい今日この頃。もう梅雨は明けたのですよね。最近梅雨が梅雨らしくないですよね。いきなり猛暑に突入するから大変!暑さで死ぬなんて一昔前では考えられなかった。ヒートアイランドって人災だと思う。人間が快適な生活を求めすぎた結果、自然が少なくなった。緑や土や川、自然がクーラーだったのに。エアコンをつけるから室外機から温風が出る。温風のせいで気温が上昇、都会は窓も開けられない。夜がなく一日中灯りがついているから、電力も必要になる。そろそろ不便な生活に戻ったほうがいいんじゃないかな? オリンピックが始まる。パリでは再生可能なエネルギーや既存の建物を使用したり、色々と工夫があるらしい。選手村の部屋にはエアコンがないらしい。冷たい水を巡らせるとか?私も何かしながらニュースを聞いているから、詳しいことはわからないけれど、かなり挑戦的なオリンピックらしい。私は槍投げのはるかさん?応援しています。彼女はいつもニコニコしていて切羽詰まった感じがなくて好き。まあ陰では色々あるんだろうけれどね。今日は「餃子の王将」のニラレバ炒めと焼き餃子の日。やっぱり野菜炒めは大きな中華鍋でササッと炒めるのが野菜が美味しい。
2024.07.25
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トマト水彩画連日の猛暑。35℃なんて当たり前。40℃を越したところもある。流石にバテています。絵を描くにも集中力がない。昨日はエアコンの効いた部屋で仲間がいたから、二時間集中して絵を描けたが、今日は一人キャンバスに向かうも5分でリタイア。というのも今は0号サイズの小さいキャンパスに、風景画を描いているのでとても細かい作業なのです。画家の奥さんから旦那様の描きかけの遺品をいただき、何とか仕上げたいと思うものの写真もないので「世界の美しい風景」の写真集を購入して、似ているところを探してはいるが、行った本人しかわからない構図なので大変な作業です。猛暑の暇つぶしにはなるのだけれど続かない😅みんなこの猛暑の中何をして暮らしているのでしょう。孫は多分野球、サッカー、もっと小さい孫はお家でプールかな?大人は何しているのかな?私はダラダラ生活しています。週に二日だけ頑張って外仕事しています。嫌じゃないけれど流石に暑い。その反動でそうじゃない日は一歩も外へ出たくない。ユルユルの格好でダラダラ。この暑さではしょうがないよね。ベランダの植物だけは枯らさないように水やりしています。皆さん熱中症には気をつけましょう!
2024.07.24
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熱中症警戒アラートが今日も出ているのに私は外でお仕事でした。なるべく日陰で作業するようにしているけれど、移動は炎天下になっちゃう。この前免許証の更新時に写真を撮ったけれど、小麦色の肌に写ってました。健康的な感じだったけれど。今日は爽やかな風が吹いています。一日中部屋でエアコンだとこの気持ち良い風がわからないのよね。昨日は西洋館のボランティアはサボりました。10時からなんて着くまでに溶けちゃう。お世話役さんは80歳だけど元気です。7月、8月はお休みにしてくれるといいのに。みんな高齢者なんだからさ。
2024.07.21
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タイ料理のプレートもう15年ほど車の運転はしていないけれど、一応更新しました。次回は70歳を過ぎるので「高齢者特別講習」を受けないと更新できないみたい。今回で最後にしようと思います。もしかして車がないと生活できない所へ引っ越すかもと更新してきたけれど。戸部警察署の用事を済ませてキャンバスを買いにルミネの世界堂に寄りました。大きなキャンバスに等身大の自画像描こうかとも思ったけれど、いなくなったらただのゴミ。それも普通ゴミにも出せなくて迷惑かけるからやめた。結局ブラシクリーナーだけ購入して。昼食は珍しくタイ料理のお店に入ったり。色々なタイ料理の中から四種類選べるプレートにしました。豆腐と春雨のスープ、タイ風オムレツ、タイ風鶏の唐揚げ、グリーンパパイヤのサラダ。オムレツと唐揚げはかけてあるソースがチリソースのような甘辛味。スープもパクチーが入っているからタイ風な感じかな?スープは鶏ひき肉や小松菜、しめじなど具だくさんでした。白米も少しつけてもらいました。たまには他所の国の食べ物を口にするのも良いですね。日中は35℃まで上がるとか道を歩いていると溶けてしまいそうです。ひまわりの花を一輪買いました。この前描いたままでは売れそうにないので、もう少し筆を入れます。
2024.07.19
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マメコガネ 5〜10ミリ薔薇の一番良い時も過ぎ二番花三番花の咲く頃、なぜか花の中にマメコガネがたくさん集まる。多分二匹ずついるので繁殖期なのかもしれない。花を切ろうとすると一斉に飛び立つ。あまり可愛い虫ではない。ハイエナみたいな虫。咲いている花に寄るから花が汚くなる。虫も生きているからしょうがないです。先日、山用品の靴屋さんで少し長めの靴下を買いました。やはりいいです。履く前に防虫スプレーもかけておいたので、今日は足首あたり虫に刺されませんでした。顔もこの頃は防虫スプレーかけています。かけなかったら頬を刺されて、まだしこりになっています。ガーデナーは自然との闘いです。紫外線、虫、ヘビやトカゲ、まだ至近距離でヘビにはあっていませんが、1メートル以上の青大将が公園内に住んでいます。出くわしたらどうしよう😱とドキドキしています。今日はトカゲかと思ったらヤモリでした。あとスズメバチがいるようで罠を仕掛けてあります。スズメバチは怖いですよね。今度スズメバチ用のスプレーも持って作業しようと。今日も30℃くらい?湿度が高かったので暑く感じました。でも暑さにも慣れてきました。時折涼しい風が通り抜けます。夕方雨も降ってびっしょりになりました。他のスタッフさんとも良い関係になりつつあります。
2024.07.17
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ゴーヤの玉子とじ 私のテーブルは画材も一緒今日もお天気が今一なのでお家時間です。野菜が少なくなったので昼頃八百屋さんまで出掛けました。家から5分のところに商店街があり、八百屋さんの前にはマクドナルド。昼はハンバーガーを買ってきました。商店街と反対方向の5分にはコンビニがあり便利な所に住んでいます。八百屋さんで桃を買ったので食べる前に二枚水彩画を描きました。何枚描いても同じようには仕上がらず、これが水彩画の面白いところかもしれません。明日は仕事です。雨だと困るな~!最近視聴しているYouTube「心理士るろうに」男性の淡々と語り口が気に入っています。バックミュージックもないし。あれってない方がいい!と思っているのは私だけかな? うるさいから音を小さくすると話している声も小さくなって聞こえないし。暇だから色々なメンタル系のYouTube観たけれど「るろうに」は静かでいいよ。気が向くとコメント欄にコメントしたりしてます。コメント書くだけでアウトプットしたことになり、脳に残るらしいよ。人間の記憶って嫌な記憶の方が残るんだよね。でもこれは防衛本能で危機を回避するための機能らしい。有り難いような有り難くないような複雑です。私が生まれ変わったらガーデナーも良いけれど、脳科学なんかも研究してみたいな。この前の「日曜美術館」 には脳科学者が絵画の解説をしていました。たった一枚の絵画だけれど深層心理とか、脳科学的に観たらこう見える!とか深いんだよねー。画家って紙一重の人たくさんいるよね。精神病んでいる人もたくさんいる。ゴッホなんて最たるものです。凡人には描けないということかな?
2024.07.16
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この後、スープとポテトサラダになった!昨日出歩いたから今日はお家時間。最近寝付きが悪くて昨夜もしょうがないので「ウィンブルドンのテニス男子決勝戦」途中まで観ていました。起きたら8時過ぎていました。私は8時間はたっぷり睡眠を取るので、朝早く起きるには夜9時には寝ないと起きられません。就寝前のスマホは良くないみたいだから、ラジオのように聞いているけれど、脳が働くのでそれもやめたほうがいいみたい。ストレッチとか瞑想とか今夜から変えてみます。仕事の時は疲れているからバタンキューなのですがね。この年で毎日外で肉体労働は無理だろうし。散歩するには暑すぎる😰昨日購入した一人用テント。私は良い買い物したと思っているけれど、夫は皮肉交えて「貴方らしい!」というと思う。自分はソーラーパネルの発電機買ったりしていたけれど。私達は価値観が違いすぎる。一度結婚したからといって一生責任を負うことはないんだよね。と最近思っている。
2024.07.15
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日曜日の朝のルーティンはEテレの「趣味の園芸」「日曜美術館」と続く。10時からは将棋なのでいつもはテレビを消す。たまたま今日はNHKに戻して見ていたら、災害時にキャンプのスキルが役立つという番組をやっていた。番組の中ではブルーシートでテントを作ることから始まるのだが、私は「そうだ💡一人用テントを買おう!」と即座に閃いた。確か桜木町のコレットマーレのワークマン女子の隣に、キャンプ用品置いてあったのを思い出した。虫に刺されない靴下も欲しいし。ところがキャンプ用品のお店がなくなっていた。ズーン。そうだ💡新山下に「Mont-bell」のお店があったはず。バスに乗って探したら意外と直ぐ見つかった。店員さんが組み立ててみますか?と親切に言ってくれたけれど、このくらいは一人でできる。早速部屋で組み立ててみた。なんかいい感じ。ソロキャンプしたくなる。防災の人が言うには都市部で大きな災害が起きると、避難所には入りきれないらしい。となると屋外で生活することも考えられる。日頃キャンプのノウハウがある人はサバイバルな生活ができるらしい。シュラフは持っているから、ランタンとか調理器具とか少しずつ揃えよう。普段家で使用していればもしもの時にも慌てないで済むからね。水と簡易トイレと非常食少々は用意しました。大きな地震なんて嫌だけれど備えておかないとね。一人用テントは避難所でもプライバシーが守れて良いかも。何処かの軒先でも良いし。
2024.07.14
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フィレステーキ150g今の職場の真ん前に「ハングリータイガー」があります。就職して三ヶ月過ぎたので、ちょっと小さめの頑張りました会をひらきました。メニューはフィレステーキです。スペシャルだとサラダとスープが付きますが、サラダは毎日山盛り食べているのでいいかなと。牛肉食べるの久しぶりです。最近は豚のしゃぶしゃぶ用のお肉を小分けにして使っています。バラ肉は脂分が多いのでやめています。そんなにお肉を食べたいと思わなくなった。野菜は欠乏すると体が欲するけれど。私は海鮮が好きみたいで、お刺身は毎日でもいいかも。スーパーのお寿司はやめました。回転寿司でもいいからお寿司屋さんで食べたい。家の食事は質素です。昨夜も茄子の味噌炒め、冷凍焼売、納豆、玉ねぎの味噌汁、玄米少々。久々のステーキ。やっぱりお肉も美味しい!いつもハンバーグステーキを食べるから、ハングリータイガーのステーキは始めてです。玉ねぎを茶色くなるまで炒めた付け合せ。ステーキには付かないんだと始めて知る。あれ美味しいんだよね。ここのところソロ活女子が板について、お料理をゆっくり味わうことがてきる。今日なんて食後のホットコーヒーの香りも味も堪能しました。私は元々一人が好きなのかもしれません。お金がもう少しゆとりができたら、グランピングにもチャレンジしてみたい!それから渓流釣りと西表島のジャングルカヤック。元気で入れば叶うかもね😄
2024.07.13
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明日も仕事だから今日は体力温存。オレンジと玉ねぎの水彩画を描いた。バードウォッチングや古カフェ巡りは涼しくなってからだな。身の回りの物をモチーフにすれば自宅でも描けるので、この夏は水彩画の腕を上げよう!
2024.07.12
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今日は一日曇り空。時々雨が降ったりで気温もそれ程上がらずお仕事楽でした。35℃あると疲れ方が違います。風もあってガーデニング日和。薔薇の手入れにボランティアさんが2名来てくれました。剪定バサミを渡してちゃんと切ってもらいます。私が参加している西洋館のボランティアは鋏はNGです。薔薇のお世話は薔薇専任のボランティアさんがいます。だから今薔薇に挟みを入れられる幸せを噛み締めています。あと何年働けるかわからないけれど。生まれ変わったら迷わずガーデナーになろうと決めました。それなのに生きているうちにガーデナーになれました。あと10歳若かったらねー。近所の花屋さんに置いてある花の名前と育て方は覚えたい。花の名前はカタカナが多いので覚えるの大変!
2024.07.11
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妹の家庭菜園のミニトマト孫のワンピースを二枚手縫いで作った。暑いから室内作業に限る。
2024.07.10
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いつもの年なら7月は外でスケッチなのですが、流石に熱中症警戒アラートが出ている今年は教室授業に変更になりました。今日も36℃とか体に応える暑さです。モチーフは「桃」でした。「上手く描けた人は食べてもいいですよー」などと先生に言われて、みんな必死で描きました。必死で描くというのも趣味なのにおかしな話ですが、息を止めて描いている時もあります。水彩画は油彩画がと違って一発勝負。描いていてつまらなくなったら方向転換する時だそうです。
2024.07.09
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タッパーの中身は冬瓜妹と元町でランチしました。妹の家の家庭菜園で採れたミニトマトとキュウリをもらって、早速夕飯にいただきました。採れたて野菜は瑞々しくキュウリはシャキシャキ。ミニトマトは水分多くてパチンパチンでした。豊かな暮らしですよね。私はバジルを育てているくらい。でもバジルの葉一枚でも朝食が贅沢になります。
2024.07.08
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最近描いたシマフクロウ今日も35℃くらいになっているみたい。エアコン入れて洋裁しています。寒いのも嫌けれどこの暑さ気をつけないと死んでしまいます。最近の異常な暑さ、外仕事の人は猛暑休業しないと危ないんじゃないかな?畑仕事のお年寄りがもう何人もなくなってます。暑さで死ぬなんて昔では考えられなかったですよね。野球観戦している人とか大丈夫なのかな?早朝、鳥を探しに行こうかなと昨夜考えたけれど、都会は早朝も猛暑だから何処か涼しいところへ行かないと無理みたい。都会は人の住むところではなくなった。40℃のところもあるみたい。本気で地球温暖化対策考えてほしい。お金のある人は避暑地とかに行くのかな?私は加齢によるものか暑さ寒さに弱くなった。本気で高齢者住宅へ引っ越そうかと考えています。買い物行くのも大変だし料理するのも面倒です。お弁当やお惣菜に頼ると野菜が不足するから、なるべく自炊して野菜を摂るようにしています。揚げ物も胸焼けするようになりました。いわゆる老人食になりつつある。明日は先週サボったヨガに行って、午後は妹とランチの予定です。PS夕方洗濯物を入れようとしたら干してなかった😨いよいよ危ない!
2024.07.07
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「ひまわり」二作目メルカリで「ヒマワリ」の油彩画が売れたので、また描いてみた。花は瞬時に描かないと変わってしまうので、中二日仕事だったので今日仕上げた。葉は萎れ花はくたびれてきた。夏の花なので明るいバッグにしてみた。ゴッホのバックを真似してみたが、ゴッホのひまわりは色が茶系なので、私のひまわりだと同系色で花が目立たないので3回色の調整をした。プロだと一発で決まるのだろうが。花瓶も丁度よいのがなくてコーヒーポットを使用。最終日に注ぎ口と持ち手を消した。前の絵のほうが写実的だったけれど、今回は楽しく描いた。こんな絵もあっていいだろう。ここ数日鍋で湯を沸かしてコーヒーを飲んでいた。物を持たない生活なので代用している。食器も大皿と小皿が1枚。茶碗、お椀、小鉢、マグカップずっとこれだけ。狭いキッチンだし食器棚もないので増やさないようにしている。植物は増えているけれど。
2024.07.06
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今描いているヒマワリ外は何度くらいだったのかしら?暑かったー。時折吹く風が気持ちよかったけれど、でも「暑い!」と思わず言ってしまいます。昨日一日研修で頭を使ったら夜寝付けなくて、そしたら今朝二度寝をしてしまい、目が覚めてから20分で家を出た。駅のコンビニで朝食用のウィーダーインゼリーと昼食用のおにぎり二つを買って電車に乗りました。バスは本数がないので駅から職場までタクシー。いつもより10分遅い位の出勤。顔も洗わずお化粧はいつもしてない。電車の中で日焼け止めクリームだけ塗っておいた。今日も真夏並みの暑さで大丈夫かな?と思ったけれど意外と平気だった。先日はメンタルが落ちていたのできつかったみたい。私のメンタルは浮き沈みが激しい。今は大分上がって来ているけれどストレスに弱くて、多分ストレス(夫とその家族)がかかるとうつ状態になる。性格というか特性というかめちゃくちゃ繊細さんです。子どもの頃からそうだったと思う。人と何かをするのが苦手。優しい人ならいいのだけれど、グイグイ境界線を越えてくる人は駄目です。運動会の競技とか演技のように動きが決まっているものは好き。家庭科の調理実習のように役割があり分担して何かを作るのは苦手。いつも進んで食器洗い係。材料を切るとか炒めるとかメインのパートはまず取らない。小学校の鼓笛隊で小太鼓ができたのは奇跡。憧れていたからなりたかったのだと思う。とにかく目立つことはあまり好きじゃない。今の仕事は植物が主役で脇役だから好き。そんなに大きくなくていいからナチュラルガーデンが欲しい。休みの日はいつも庭仕事。死ぬまで庭仕事そんな暮らしが夢かな?亡くなってしまったけれどベニシア・スタンリー・スミスさんのような生き方が憧れ。入院しなければ希望が丘で夢の生活ができたはず。夫と義母は私の夢をいつも壊す。母息子一緒にいられるのなら私のことは自由にしてくれればよかったのに。私は住み込みのお手伝いさんだった。でも、もうやめました。人のために生きるのは自分のために生きます。先のことはわからないけれど、とりあえず働けるうちは働きます。植物が好きだから。今日の夕飯は石川町駅のガード下にある「喜久すし」に入ってみました。無口な職人気質の大将が一人でやっていました。お寿司も美味しかったです。また行ってみます。行きつけのお寿司屋さんになるといいな。
2024.07.05
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今日は新杉田で一日研修。昼休憩が1時間半もあるから外に出ました。研修会場は冷房がギンギンにきいて寒かったから、ラーメンでも食べて暖まろう。「杉田屋」は結構有名なラーメン屋さんだと思う。12時前に長蛇の列。いつもなら並ばないけれど1時間半も休憩があるので暇つぶし。私の就職した会社はちゃんとした会社らしい。働いている人が高齢者が多いから、第三の就職先なのかな?と思っていたけれど、上で働く人は皆優秀な人みたい。コンプライアンスなんて言葉始めて聞いたし。個人情報とかも昔はいい加減だったよな。会社の情報を家のパソコンへ転送して、家で仕事をするなんて当たり前だったけれど、今は駄目なんだよね。ノート型パソコンなるものができたから、ノートパソコンなら持ち帰ってもいいのかな?「杉田屋」のラーメンは家系だから脂が多くてこってりスープに太麺。美味しかったけれど私好みではない。スープは殆ど残した。隣のおじさんはスープも全部飲んでいてびっくり!帰る時道端で煙草を吸っていたけれど、お腹がまるで樽だった。ボタンがポンと飛びそうなお腹。人の振り見て我が振りなおせ!なるほどと反省した私でした。昨日上大岡で黒い帽子を忘れた。多分クラフトビールを飲んだ鶏屋さんだと思う。大分くたびれていたけれど研修が16:00に終わったから寄ってみよう。見つかったらクラフトビール飲もうかな😁夏はピールが美味しい!
2024.07.04
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今度の医師はよく話を聞いてくれるけれど、外来で四時間待たされる。本を読んだり動画を観たりしているけれどお尻が痛くなります。今までの医師は5分くらい話を聞いて、後は薬の調整をするだけで終わり。二ヶ月に一度だから話を聞いてもらえるのは良いけれど疲れる。横になって待ちたい。時々いるんですよね。3連の椅子に横になっている人。鬱の人は体も重くて怠いのだよね。私も眠くなってしまう。本も集中して読めない。私は「適応障害」と診断されているけれど結局は鬱病。こんなに長い鬱病があるのか?医師に聞いてみた。鬱の人は冬の北海道に旅行には行けない。って。でも私は抗うつ薬飲んでいます。考え方の癖も関係しているみたい。きっと頑張りすぎたんだね。病気になる前に「できない! 嫌だー!」と言えればよかった。今からでも良くなるのかな?今日のランチは14時30過ぎて空腹感を通り過ぎた。上大岡の京急に色々あるけれど、今日の私にヒットしたのは鶏屋さんの「クラフトビールとおつまみセット880円」食べるより飲みたかった。昼間からクラフトビールを飲んで、夕飯の買い物して(焼き鳥3本とまん丸のポテトフライ)これはいつも決まっている。ポテトが凄く美味しいの。揚げ物はしないからここでゲット。今日は昼も遅かったし夜は炭水化物抜きだな。最近バカ食いをしなくなった。揚げ物も胸焼けがするし歳を取ったのだろうか?歳と言えば昨日テレビに山本リンダが出ていた。山本リンダも黒木瞳も由紀さおりも目がつり上がっているように見える。皆同じ顔に見えてしまうのはわたしだけだろうか?
2024.07.03
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市庁舎3Fからのエアーキャビンやっと気分が上がってきたので映画「チャーリー」を観に行く。一番観たいのは「ハロルド・フライのまさかの旅立ち」なのだけれど、上映時刻が16:時30分からなのでまたの機会にした。はずだった😓 「チャーリー」は今週封切りで満席だった😅 しょうがないから市庁舎の3階ロビーでスケッチをして時間を潰して、スターバックスコーヒーで本を読んでいます。スターバックスは高いな〜と思ったけれど、場所代だよね。パソコンやったり読書したり一人で使っている人が多い。こちらも中は満席でした。西区中区は人が多いね。エアーキャビンが強風で運休になりました。さっきまで動いていて私は描いていたのに。雨も降り出しそう。今読んでいる「コンビニ人間」なのですが、社会不適合の男女が出てきます。私も社会不適合の一人なのかな?家族と暮らせなくなって一人暮らし。一人ご飯は寂しいな~と思うときもあるけれど、人がいたら気を遣いすぎて疲れてしまう。夫の実家で朝、昼と義母と二人で食事を摂るの嫌だったな~。人間てある程度の距離は必要なんだと思う。食事はボーッと味わいたい。緊張して食べたって美味しくない。私は最近思うのだけれど夫の母親も兄弟もみんなアスペルガー症候群だと思う。そうすると今までのことが腑に落ちる。夫のことは嫌いではないけれど、私達は一緒に暮らせないんだ。映画「ハロルド・フライのまさかの旅立ち」はとても良い映画だったけれど、ストーリーが「フォレスト・ガンプ」に似ていた。お揃いのTシャツ作るところなんかまるでパクリよ👀
2024.06.30
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ユーカリの丸い葉が好きて買ってしまった読書の時間が長くなりすぐ読み終えてしまう。いつもメルカリで売上金で購入するが、久しぶりに元町の本屋に行った。何かのお店の二階にある本屋さん、おいてある本は横浜関係の本がズラリ。流石に私は地元だから横浜はいいかな?と思っても数えるほどしか他の本が置いてない。本棚はガラーンと空いている。そんな中で「コンビニ人間」と「家守綺譚(いえもりきだん)」を買ってきた。「燕は戻ってこない」は最後の展開が気になってページが進んだ。桐野夏生さんの本で一度だけ読んだことがあり、最後が釈然としなくて今回はリベンジ。読んでない人もいるから多くは語れないけれど読んでよかった本だった。読書は気分が落ちてもゴロゴロしながらできるから良い暇つぶしになる。映画館にもまだ行く気がしないし。冬ごもりではなく夏ごもりになってしまった。そう言えば昨年の冬は冬ごもりしないで過ごせた。仕事にも行かれた。これって凄いこと過去15年遡っても初めてのことだ!冬の北海道で−13℃も体験してきた。私の病気少しずつ良くなっているみたい。一人暮らしは寂しい時もある。でも誰にも気を使わず生活できるのは良いこと。ストレス耐性が弱いからしょうがないんだよね。こうして自分を守らないと心が壊れてしまうんだ。自分のトリセツ大分わかってきた。
2024.06.29
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昨日は前日の疲れから一日中家に籠もって、上手く描けなかった紫陽花の水彩画を一日かけて仕上げました。集中力が落ちてちょっと描いては休むの繰り返し。集中力も体力なのだそうです。昨日は「ひまわり」の油彩画がメルカリで売れました。大した利益は出ませんが売れることが嬉しいです。箱の中に何年も眠っていた作品が、どなたかのお家に飾られるのですから絵画も嬉しいでしょう。少しずつですがこんなふうに売れるので、持ち絵が減って助かります。まだまだ沢山ありますけどね。暑くなりスケッチには向かない季節になりました。出掛けるだけでも疲れますからね。夏の間は家で水彩画の練習でもして過ごそうかな?今、NHKで「燕は戻ってこない」というドラマをやっています。夜遅くなので私は見れないので本を読み始めました。代理母出産の話です。楽しい話ではありませんが最後がどうなるのか気になります。子どももお金がある人は持てる。逆に貧しい人は自分の卵子と子宮を売る。妊活もビジネスなんですよね。ややこしい世の中になりました。AIも怖いですよね。私だけですか?
2024.06.28
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台湾リスのツーショットは惜しくも撮れなかった。公園にリスが沢山住んでいてよく見かけます。可愛いけれど悪さもするのですよね。今日は気温何度あったのかな?仕事辞めようかな?と思うほど暑かった。潅水は好きなのだけど30メートル位あるホースを出すのと、特に巻くのが体力要ります。よく頑張っているな~と自画自賛。仕事が終って家路に着く頃「今日も一日頑張りました」と達成感があります。ガーデナーなんてお洒落なイメージだけど、肉体労働それも屋外で建設業の人達と同じよ。園内にテニスコートがあって結構なお歳の人が暑い中テニスしています。私はもうやりたいとは思わないけれど、もしかしたら60代、70代テニスしていたのかな? でもそれはないな。ある時期からテニス面白くなくなったんだよね。60代前半でもう一度コートに立とう!テニス教室に入ったけれど、ふくらはぎの肉離れ起して結局途中で止めたんだよね。肉離れが原因ではない気がする。何か事情があったんだ忘れてしまったけれど。この頃よく出来事を忘れている。老化かな?嫌なことも忘れているから有り難い。テニスは勝敗のあるスポーツだから嫌になったのかもしれない。いや違うな人とやるスポーツだから負担になったのだと思う。鬱病ってテンションが低いから、スポーツやるにはかなり頑張らないとできない。ウォーキングとかハイキングとか、自分のペースでその時のモチベーションでできるスポーツがいいかも。ヨガが続いているのは一人でできて自分と向き合うものだから、多少気分が落ちていても行けるのだと思う。
2024.06.26
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スケッチで蕨の塚越神社にきました。このところ神社仏閣が続いたので境内の紫陽花を描きました。まだ本調子ではないのかな?神社の社は集中力ないとかけないから。紫陽花もそれなりに難しいのだけれど。アートって気分転換にもなる時はあるけれど、乗らない時は本当に駄目です。ずっと低迷しています。好きなことを思い出しながらのらりくらりと生活しています。お昼は焼肉丼を食べて帰りに先生とお茶してきました。先生と話していると夫のこと赦せるような気がしてくる。だけど夫と暮らすのは無理だよね。夫は私のことを理解不能と思っている。私も夫のことは理解不能と思っている。お互いに相容れないのだからしょうがない。
2024.06.25
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地域の歴史協議会の方が「里山伏」について語りました。里山伏とは山に増えすぎた山伏を地上に下ろし、農村で簡単な医療や行事、リーダーのような仕事を行った人のようです。また、今日の話の中に石碑が出てきました。なかなか細かいところまで見ずに素通りしてしまいますが、側面に書いてある四文字熟語から、当時の様子がうかがえるようです。自然災害の年に建てられた石碑には「風雨順天」のような文字が書かれているようです。また、アマビエの話もあり、アマビエは疫病を除く妖怪ですが、アマビエは女の妖怪でアマビコ(尼彦)が男の妖怪だそうです。この妖怪は疫病除けだけでなく豊作の祈りも聞いてくれるそうです。妖怪って面白いですよね。本当にいるのでしょうか?アマビエは熊本の妖怪で、コロナの時に有名になりましたね。私も歴史は好きで一時鎌倉にハマりました。別に鎌倉でなくても何処でも歴史は学べるのですが。今日も横浜市内の話でしたが、いつも通っている道の外れにある石碑とか気をつけて見ようと思いました。
2024.06.21
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先日NHKの番組で食のことを取り上げていました。今や世界の人口の富裕層を除いた殆どの人は、大豆とトウモロコシに頼っているそうです。どんな食材にも大豆、トウモロコシが使用されているとのこと。アイスクリームにおいては70%がトウモロコシだそうです。大豆は高たんぱく食品なので、肉などの代替え品としても知られていますよね。それではなぜ、大豆とトウモロコシではいけないのか?ちょっと前までは一日30品目を摂ることが理想とされていました。今は30品目は難しいのとカロリーの摂りすぎの心配もあり、16品目くらいに減ったと思います。色々な食物を食べることは大切なことです。偏りは良くありません。安易に口にできるものは(カップラーメン等)栄養価は低く空腹を満たすだけのものです。もう一つの問題は海外で大豆、トウモロコシの大量生産のため、森林が農地化されていて地球の大陸の4分の1が農地になっているそうです。砂漠化がすすんでしまうということ。地球規模の自然を守ることにも繋がります。形のあるものを自分で調理して口に入れる。数ヶ月前、ハンバーグのパック入りを安かったので買いました。味は悪くないのですがあの固まりの中に肉は何%使用されているのかな、と考えたら食べられなくなりました。今日の私の夕飯はひじきの煮もの豆入りと梅干しと玄米です。家にいる時は自炊して粗食にしようと思いました。
2024.06.19
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オルレア息子と実家のお墓参りに行き、帰りにいつも亡き父と寄ったお蕎麦屋さんで、稚鮎の天ぷらの付いたお蕎麦を食べました。先日テレビで鮎の友釣りをやっていて、川沿いで塩焼きを食べるシーンがあり、食べたいなーと思っていたので夢が叶った。稚鮎が三匹もついていました。鮎を食べたのは何年ぶりかな?スーパーの鮎は食べる気しないから。昨日も蒸し暑くて今日も30℃と言っていたから、身体が火照っています。私は汗をかけない体質なので熱がこもります。お化粧はしないから日焼け止めクリームをぬっていますが、どうも日焼け止めクリームが良くないみたい。肌が呼吸してないようで余計に熱がこもります。テニスをしていた頃も日焼け止めクリームが目に入って痛くなるので、塗っていなかったのを思い出しました。これから益々日差しが強くなりますが、日焼け止め対策どうしましょう。帽子を被ることくらいしか思いつかない😱
2024.06.17
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カンパニュラ今日は休日出勤です。電車がガラガラでした。天気も薄曇りで気温もそう高くはならなそうです。暑いと体力消耗しますからね。ガーデナーの仕事も楽しんでいますが、長時間なので体力勝負です。元気だったら仕事帰りに隣駅の「無印良品」に寄ってこようと思っています。ボディソープとホオバオイル、保湿クリームを愛用しています。無印良品の商品は品質の割にはお値段が控え目なので好きです。化粧品は高いものはいくらでも勧められますから。香料とかは高級なものは入っていなくても良いですからね。ホオバオイルはリンパマッサージに使用しています。乾燥肌ですが何年も使用しているので、ガサガサ感がなくなりました。ボディソープはハーバル系の香りがとても爽やかです。保湿クリームも同類の香りです。仕事帰りに寄れそうです。となると夕飯どうしようかな? 昨夜作ったラタトゥーユは残っているけれど、今朝も食べました。お蕎麦とか食べて帰ろうかな? 焼き魚も食べていないな。外食はお金がかかるけれどその位の楽しみがないとね。家にいる時は自炊しているしいいよね。って誰に聞いているの? 物欲とか承認欲? 愛されたい欲、そんなものはなくなったのだけれど食欲だけはある。それだけでも人生楽しめるから有り難い。
2024.06.16
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ルミネ7Fの寿司屋私ってどれだけガーデニングが好きなの?って思いました。今週は木、土、日と仕事。その合間もガーデニングです。植物の世話って癒されるのですよね。屋外にいるのも気持ちがいい。ボランティアのメンバーも優しい控えめな人だし。居心地が良いです。
2024.06.15
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キキョウ日中の気温が29.9℃ありました。まだ湿度が低いので日陰に入ると気持ちが良いです。暑さはこれからですよね。1時間動いたら小休憩を入れるようにして仕事しています。意外と体力あります。ただ朝食はパンに何かを挟んで簡単に済ませます。今朝はハムがなかったので目玉焼きを挟みました。昼はいつもコンビニのおにぎり二つとお味噌汁(1食分の野菜が摂れるインスタント味噌汁)。なんとなく野菜不足の気がして夕飯は「餃子の王将」でニラレバ炒めとか食べてしまいます。仕事も慣れたとはいえ帰宅後キッチンに立つ気力はありません。今日はあまりの暑さにお蕎麦を食べたいなと思ったけれど、天ぷらつけるとカロリーあり過ぎ、何もつけないと野菜不足になる。昨日もNHKの「トリセツショー」で腸内細菌のことやっていました。大腸にいる菌を育てるといろいろなメリットがあるらしい。ダイエット効果とか、老化予防、美肌、がん予防、良いことばかりみたい。それにはどんなものを食べれば良いのか? 食物繊維を多く含む食品だそうです。殆どの栄養素は小腸で吸収されてしまうので、大腸まで届くのは消化に時間がかかる食物繊維だそうです。きな粉、豆類、ナッツとかいいみたいよ。続けないと意味ないらしい。2週間で身体が変わるみたい!
2024.06.14
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剪定後の薔薇の枝を何本か挿しておいたら、1本だけ生き残り6月開花しました。色は白のロゼッタ咲です。清々しい色で気に入っています。今年は二輪だけ。四季咲きだと秋にも楽しめそうです。名前は追々調べます。窃盗と言われたガウラの実生ものびのびと育ち、次から次へと花を咲かせています。もう少し言葉を選べなかったのですかね。言葉は癒しもするし毒にもなります。植物愛が強すぎて時々危ない人になってしまいます。パンジーの花がら摘みはお巡りさんにも尋問されたし😨今は仕事で嫌と言うほど薔薇の花がら摘みができます。薔薇の時期は毎日花がら摘みと雑草取りです。勇気を出してドアを叩いてみて良かったです。今日はカサンドラ自助会なるものに参加しました。カサンドラって最近の言葉だと思っていましたが、発達障害の人をパートナーにもち、自分がうつ病等の精神疾患を発症するのがカサンドラ症候群です。私もまさかのカサンドラでした。自分を守るために別居するのはいたし方ない。
2024.06.13
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コーヒーショップのゼリー 妹の勧めで「ソロ活女子のススメ」のドラマをネットフェリックスで見始めた。40歳の独身女子が一人で動物園、水族館へ行ったり、カウンター付きのお寿司屋さんに入ったり、ソロボーリングに挑戦したりと、自分が行きたいところ食べたいもの、やりたいことその全てがソロ活で一人の時間を味わうというドラマ。昨日も中華街で一人でランチしていたら、私の他に4人一人ランチの女性がいました。今や珍しくないお一人様です。私はソロ活の走りかもね。結婚する前からソロ活していたもの。今なんか板についちゃって、今度「せんべろ」という居酒屋さんに行ってみようかな?と。「せんべろ」はソロ活女子のススメにも蒲田の立ち飲み屋が出てきました。とにかく安いらしい。1000円で食べて飲んでベロベロに酔っ払うから「せんべろ」っていうらしい。
2024.06.11
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白山神社「白山神社」は紫陽花で有名らしい。今日は紫陽花の時期に重なって人が沢山いました。スケッチしていると「写真撮ってもいいですか?」なんて、ちょっとした画家気分です。今季は東京都内のスケッチが多いです。コロナ禍で人通りの少ないところばかりのスケッチだったので、やっと普段通りに戻りました。今日のランチは韓国料理。プルコギランチ定食をいただきました。ナムルやキムチも付いて980円でコスパも良かったです。スケッチのメンバーは皆さん穏やかで優しい。横浜からは遠いのだけれど、あのメンバーとは離れたくない。先生も浦和造形にいる時より落ち着いているように見える。教師は生徒を選べないから時には違う自分を演じる時もあるのかもしれない。私はスケッチの時の静かな先生が好きです。と言ってもスケッチだけで三つのグループを持っているのだから、生徒一人ひとりの細かなことまでは把握しきれないだろうな。それなのに私は馬鹿みたいにラインしたりプレゼントしたり、穴があったら入りたいです。
2024.06.11
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オカユヤの肉絲炒麺手作りアクセサリー用のビーズを買いに久々にやって来たら閉店。私は中華街の真ん中に100円ショップがあって便利だったけれど、いつも空いていたから赤字経営だったのかな?明日ユザワヤまでいかなくちゃ。ユザワヤはベイクォーターの中だから東口から離れているのよね。冬に拾ったセンダンの実でキーホルダーを作ろうかと。この前太極拳のお世話役さんにもらったのが可愛かったから、実は沢山あるのでスケッチ仲間に作ろうかと。ブレスレットもいいかもね。今日はヨガの日で帰りに中華街へ寄りました。平日だから入りたいお店に入れるかな?と思ったらなんのことはない並んでいる。「オカユヤ」はお粥専門店。ここの「肉絲炒麺(やきそば)」が野菜たっぷりで美味しい。かた焼きそばではなく柔らかい方です。前に食べた時は850円だったのに、一期に960円に値上がりしていました。何もかも上がっているって本当ですね。お昼は家でカップラーメンでも食べようと思っていたけれど、折角平日中華街まで来たのだから食べたかったものを食べることにしました。土日はとても来る気にはならないから。どうせなら全部のお店を制覇しようと考えたけれど、何件か美味しいお店を見つけたのでローテーションしています。
2024.06.10
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何処でも蔓延るヒルガオ流石に仕事四日目は朝起きられなくて、二度寝したら着替えて出勤状態。朝食はコロッケサンドを作って持った。バスの待ち時間に食べようと思ってたら、洋光台で降りる時にパスがない😱あら〜またやりました。一応駅員さんに届けて仕事へ。バスは行ってしまいタクシーで職場まで行きました。バスの本数がないのよね。幸いなことに磯子駅に私のパス届いていました。親切な方が拾ってくれたのですね。もう次なる手を考えないといけませんね。重くて嫌だけれど携帯、パスモ、お財布全部入るポシェットを待たなくちゃね。三つ入れると重くなるから。でも何度も落とし物扱い所に寄るのも嫌ですよね。これが老いるということなのかしら?昔からうっかりさんだったけれど、ここ数年の忘れ物落とし物の回数は目を見張る。今週は四日も仕事が入っていて何とかクリアーしました。お爺さん達とも打ち解けてきた感じ。今日はバラ園で人力除草していたら虫が来たので、ポケットから虫除けスプレーを出して、頭の上から首すじとまんべんなくスプレーしました。普通の女の人は香水をスプレーするのかな?と思ったら笑えた。私は香水も駄目です。お爺さんといると飾らなくて化粧しないのが当たり前。女性といると化粧するのが当たり前で香水プンプン女もいるな。そもそもお化粧をするのは実物よりよく見せるため、異性の気を引くために着飾るのだよね。鳥の世界もそうですね。人間も例外ではない。歳を取ると性別がわからなくなる。とうとう私もその域に入ったのだろうか?可愛いおばあちゃんでいたいとは思うけれど。髪を染めたり化粧したりはどうもね。体が拒否反応するからできない!今日の夕飯は「餃子の王将」のニラレバ炒めと焼き餃子です。ビールもつけよう!🍺
2024.06.08
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日曜画家展二作目今日はバックヤードの片付けと薔薇の手入れ。バックヤードは気になっていたのだけれど、整理整頓を任されて嬉しいです。午後は薔薇のお手入れ。気温も高くなってきたので熱中症に気をつけながら仕事しています。ちょっとお高いクールタオルをアマゾンで購入なかなか良い。多分今年は空調のついたベストがいるかも?昨年は日中2時間でもきつかったから。でも地理的なものなのか港南区の方が涼しい気がする。まだクーラー入っていません。仕事の日は仕事一色で一日が終わります。働くのは嫌じゃない。むしろ好き。今の仕事は趣味と実益を兼ねていて素晴らしい!一人仕事だし外仕事だし、刈り取った草の匂いがたまらなく好き。今日は薔薇の花びらもポプリ用に貰ってきた。明日はバックヤードの片付けその②。薔薇の手入れ。その他にトイレ掃除と巡視があります。大分一人前になってきました。
2024.06.07
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