愛すること

今年の一月は、我ながらハイスピードで、ブログを書き続けて

来たように思っていましたが、２月に入ってぱったりと書いてないね、と

友人からの指摘に、「え、そうだっけ？」と今さらながら

気付く私でした。（笑）

去年の年末から、とてもたくさんのことが自分の中で起こり、

どこから書いていいのかわからないようなことだけらけでした。

変わらないのは、変化することだけ、と、ほとほと実感する今日この頃です。

１０月にハーモニー・フェスティバルを開催して、

その時にいらしていた方たちにいろいろな話をしていましたが、

一番、皆さんが驚いていたのが、その人たち自身の中に、

「幸せになっていい」という了解がないこと、「愛されていい」という

了解がないことでしたね。

皆さん、どよめいていましたが、それでもそのほとんどの方たちが

「幸せになっていいか」と体に聞くと、「ノー」と答えるのです。

「愛されていいか」と聞いても、やはり「ノー」と答えるのです。

頭では当然、愛されていい、幸せになっていい、と思っているのに、

実際に、その方たちの肉体に聞くと、ノーの答えを出すことに

皆さん、本当に驚いていらっしゃいました。

当然ですね。

頭では幸せになりたいはずなのに、別のところでは、幸せになれるはずがない、

なんて思っているとは、ほとんどの人が考えたこともないでしょう。

けれど、およそ私がお会いしたほとんどの方たちは、

「幸せになっていい」「愛されていい」という基本的な部分は、

驚くほどＯＫが出ていませんでした。

頭では、皆さん「幸せになりたい」「愛されたい」と思っているのです。

けれど、無意識の部分、自分の過去から持ち越した、認識の部分では、

なぜか「自分は幸せになれない」と感じているのです。

そして驚いたことに、ほとんどの人が「自分は幸せになれるはずがない」と

無意識に思っていたりするのです。

試しに床に体育座りをするか、椅子に浅く腰かけて、両腕を胸に当てて、

「私は幸せになっていい」と口に出して、

人に両肩をある程度力を入れて、押してもらってください。

あなたが本当に幸せになっていい、と心からそう思っているのなら、

しっかり押されても、あなたの体には腹筋が入っていて、動かないでしょう。

逆に、幸せになってもいい、と言いながら、別の部分では

それは無理、と思っているのなら、お腹の力は抜けて、

あっという間に倒れるでしょう。

（後ろに、クッションなどをおいて、けがをしないようにしてくださいね。）

それは、あなたの肉体があなたの意識を反映して、

反応しているのです。

肉体にも、オーラにも、同じように反応は現れます。

オーラも肉体も感情もすべて、つながっているあなたの一部ですから、

何か一つが変化すれば、それぞれのすべてが反応を始めます。

もし、あなたが「幸せになっていい」という言葉に反応して

体が倒れたなら、まずは「幸せになる」と決意することからはじめてください。

そして、すべてのことは「自分にとって、良いことしか起こらない」と

決めてください。

良いことしか起こらないのだから、何か問題が起きたなら、

それはあなたにとって、チャンスがやってきているのです。

どのようなチャンスなのか、それを考えることに頭を使ってください。

そこで頭を凍らせてしまわないでください。

どんなチャンスがあなたに訪れているのかを、

考えるのです。

昔から、「良薬口に苦し」と言います。

問題は、あなたにとって学ぶチャンス。

幸せになりたい、と漠然と思うだけでは、

幸せにはなれません。

あなた自身が「幸せになる」と宣言し、自分に起こるすべてを

いかにしたら、自分のプラスに変えられるか、そのことに頭を使ってください。

どう考えれば、それは自分にとって素晴らしく好転したことになっていくのか、

そのことを考えるのです。

これは頭のエクササイズです。

脳をこんな時こそ使ってください。

不満を漏らしているだけでは、あなたは自分を不幸にしていくだけです。

たいてい、大物になった人たちは、当たり前のことを、どうやったら

面白くできるかを考えて来た人たちです。

別に大物にならなくていいのです。

現代の脳科学でも、わかっていることがあります。

人は、物質的に豊かだったり、金銭的にどれほど豊かでも、

決してそれが幸せの指標にはならない、ということ。

もし、物質的な豊かさが幸せのバロメーターなら、

私たちは、少なくとも、食べるものも水もないところに

住む人々よりも遥かに幸せなはずです。

けれど、物理的欲求には果てしがなく、その欲求を満たしても、

束の間の幸せしか得られないことは、ほとんどの人たちが

知っているのではないですか？

これを読んで、そんなことはない、まだ私は自分が欲しいものを

手に入れていないから、あれを手に入れれば幸せになれるはずだ、と

信じているのなら、本当にあなたがこれまで欲しいものを手に入れて

来なかったのかを考えてみてください。

 忘れているとしても、実はそんなことはないはずなのです。

そして、物質的幸せは、本当に束の間にしか、喜びを与えてくれないことを

実は、皆さん自身がよく知っているはずなのです。

人間の脳には、良いことはすぐ忘れ、自分にとって良くないことだけを

インプットしてしまう機能があるそうです。

私はこれを知って、自分でも納得するところがありました。

たくさんの楽しいことがあっても、たった一回の辛い出来事ですべてが

帳消しになってしまう、という体験です。

たった一回のそれも大したことではないにも関わらず、その出来事は、

私の脳裏に、しっかりと焼き付き、他のことを忘れ去らせてしまう、この現象に

何度苦しんだことでしょう。

たくさんの褒め言葉の後に、たった一言の気に入れない一言ですべてが帳消しに

なってしまった経験をしたことがないでしょうか？

けれどそれを意識的に知り、それを自分の意志でコントロールす

ることによって、楽しいことを記憶にとどめ、苦しいことを手放すこと

もできるようになるのです。

でもまずは、最初に自分がどうあろうとするのかをはっきりと決めましょう。

人の心の中には、いつも相反する思いが一緒にあったりするものです。

幸せになりたいという思いと同じだけ、幸せになれないという思いが

強く入っていれば、どちらの願いが叶うでしょうか？

それを覆すのは、あなたの意志です。

あなたがどうしたいのか、いつも誰かの判断ではなく、あなた自身が

あなたに聞いてください。

あなたの心の中に、あなたがどうありたいかを、

聞いてください。

そして、決意するのです。

物事は決意することからしか、動きません。

人はたいてい、準備が全部済まないと決意しようとしません。

それは物事を現実化するうえでは、順序が逆なのです。

まずは「決意」すること、それからすべては変わっていくのです。

あなたの決意の度合いで、その結果は変わります。

適当な決意なら適当な結果を、本気の決意なら本気の結果を、

あなたは受け取るのです。

本気で決意しましょう。

私は幸せになる 」と。

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