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2022年03月02日

読了出来ないようにしてる

テーマ：禁煙するぞ～～～～～～！(773)

カテゴリ：禁煙

大体半分くらい読みました。

半分読んですでに、
もう辞めてもいいかな？と思います。

その反面、この本を読み終わると
タバコからさよならすると奥底で
思っているらしく、
違う禁煙本に手を出しました。

ひとつはマンガ。

女性の禁煙ストーリーが見たくて買いました。

離脱するまでがなかなか壮絶な環境でした。
友達全員喫煙者。しょっちゅう遊ぶ。
よく耐えたと尊敬します。

こちらの方は禁煙外来でニコチンパッチを
処方されたものの、1個400円という
当時タバコよりも高いものを貼り付けるのが
もったいなくてパッチなしで禁煙成功した方。

タバコの無い環境で生活する事を悩むとか、
やけ食いしちゃうとか、
タバコ吸う夢見ちゃうとか、
とても具体的で面白かったです。

マンガなんで帰りの電車で読了。

禁煙セラピーの他に気になっていた
本も買ってみました。

これはまだ読み始めたばかりですが、
禁煙セラピーに影響されて、
より具体的に卒煙までの行動を
提案してくれてる感じです。

禁煙セラピーの最後の一文にたどり着き
たくなくて迂回してます。

それくらい禁煙セラピーは影響あります。

喫煙者それぞれ禁煙スイッチがあるそうで、
そのタイミングに辞めると
スッキリ辞められるそうです。

私はいつかな？