2008年10月30日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49208)
カテゴリ： モンテセラピー
腰や膝の痛みでエクサはさぼりがちも、
自力整体はほぼ毎日頑張り中。
というか膝が痛い時にとんだりはねたりして
いいのか？と疑問に思いつつもコアリズムを
やめて、たるみだしたお腹がどうしても
気になり、エクサぐらいはと気休め的実施 (≧Д≦)ゞ
「自分の気持ちがいい体勢を身体に聴いて」
と言う意味がなんとなくわかりつつあり、
フムフム、なんだかいいかもと続けるも
腰痛が治らない。膝も悪化傾向。
一人目の子どもを生んで、13年間持ち続けた
腰痛だもの、多少の痛さには慣れてるけど
40を目前にして本格的に身体をメンテしないと
このままでは運動はおろか歩けなくなる（@。@；）
でも4回行った整体も、結局はむしろ
悪くなったから、外部圧力で矯正するのはちと
コワイ。
そんな時、ふとあるエステサロンに目が留まって。。
長くなりそうなので次回モンテセラピー編その１
で書こう (￣ー￣)☆
自力整体はほぼ毎日頑張り中。
というか膝が痛い時にとんだりはねたりして
いいのか？と疑問に思いつつもコアリズムを
やめて、たるみだしたお腹がどうしても
気になり、エクサぐらいはと気休め的実施 (≧Д≦)ゞ
「自分の気持ちがいい体勢を身体に聴いて」
と言う意味がなんとなくわかりつつあり、
フムフム、なんだかいいかもと続けるも
腰痛が治らない。膝も悪化傾向。
一人目の子どもを生んで、13年間持ち続けた
腰痛だもの、多少の痛さには慣れてるけど
40を目前にして本格的に身体をメンテしないと
このままでは運動はおろか歩けなくなる（@。@；）
でも4回行った整体も、結局はむしろ
悪くなったから、外部圧力で矯正するのはちと
コワイ。
そんな時、ふとあるエステサロンに目が留まって。。
長くなりそうなので次回モンテセラピー編その１
で書こう (￣ー￣)☆
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