2008年12月16日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49206)
カテゴリ： 健康
ヨガのルーツと言う、チベット体操に
以前から興味があったけど一旦始めると
欠かさずしていって回数を増やしていかないと
いけない(回数停滞はＯＫ）
と言う事で、始めるタイミングを伺っていて、
昨日よりやっと始動！！
ヨガやピラティスで難しい人へもオススメって
あったので、どちらもしている今なら
楽勝かな？と思っていたけど
甘かった・・・
第一の儀式とか言う右回りが
あっという間に目は回るわ、
夕方食べ過ぎていたせいか
三半規管が弱いせいか
むかむかして車酔いのよう (ToT)
第６の儀式も息を吐ききって止める、とあるけど
吐ききったらすぐ吸いたくって、ポーズなんか
とってられない～～～！！
が、この動きが苦手と言う事は
そのチャクラ（チベット体操の
本に載っていた。エネルギーの元？？）
が弱いって事？？
鍛えがいがあるじぇ～～っつ！
こんだけ色々してたら腰痛にも
体調にもどれか効果はありそう（笑）
・・・どれが効果があるかもわかんないかもだけど・・・
以前から興味があったけど一旦始めると
欠かさずしていって回数を増やしていかないと
いけない(回数停滞はＯＫ）
と言う事で、始めるタイミングを伺っていて、
昨日よりやっと始動！！
ヨガやピラティスで難しい人へもオススメって
あったので、どちらもしている今なら
楽勝かな？と思っていたけど
甘かった・・・
第一の儀式とか言う右回りが
あっという間に目は回るわ、
夕方食べ過ぎていたせいか
三半規管が弱いせいか
むかむかして車酔いのよう (ToT)
第６の儀式も息を吐ききって止める、とあるけど
吐ききったらすぐ吸いたくって、ポーズなんか
とってられない～～～！！
が、この動きが苦手と言う事は
そのチャクラ（チベット体操の
本に載っていた。エネルギーの元？？）
が弱いって事？？
鍛えがいがあるじぇ～～っつ！
こんだけ色々してたら腰痛にも
体調にもどれか効果はありそう（笑）
・・・どれが効果があるかもわかんないかもだけど・・・
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