カモミールのハーブティー
●○理加のおすすめ☆今週のアロマ○●
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アロマテラピーに使う精油は、
ハーブから採られるものが多くあります。
今週はハーブティーをご紹介させてくださいね。
＜ハーブティー＞の中で一番有名なものは
【カモミールティー】ではないでしょうか。
ピーターラビットのお話の中で、
ピーターがお腹をこわしたとき、
おかあさんが作ってくれたのが、
この【カモミールティー】なんですよ（*＾＾*）
食べ過ぎ、腹痛、風邪のとき、
寝る前やリラックスしたいときに飲むと良い
ハーブティーです。
ただ、ちょっと・・・
「美味しい！」とは言えないお味(^ ^；)ゞ
でもね、お茶だと思わずに、
＜お薬＞だと思って飲んでくださいね。
昔から民間薬として親しまれているのです。
薬だと思うと・・・
美味しーい！と思うんですよねー。
******【カモミールティー】のおいしい飲み方**********
●ホットミルクでカモミールを煮出し、
カモミールミルクティーにする。
はちみつを入れてもいいですね。
安眠に効果バツグン！
●カモミールティーとペパーミントティーを
１：１でブレンドする。
胃がスッキリするんです！
胃腸の調子が悪いときにピッタリ。
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