三くんの食べれる物（2歳1ヶ月）
穀物
ファンケルのふっくら白米仕立て（1度に90g程度）
野菜
あ
青ネギ
アスパラ
うめぼし（小梅1個 大きい梅（小梅1個分ぐらい））
おかひじき（加熱後大さじ1ぐらい）
か
かぶ
かぶの葉（下ゆでして水にさらして）
かぼちゃ
カリフラワー
きゃべつ（生も可）
小松菜
そうめんかぼちゃ（少し）
た
だいこん
大根の葉っぱ
たまねぎ
チンゲンサイ
な
にんじん（生も可）
ねぎ
は
ブロッコリー
プチトマト（耳かき2杯程度・・・量を増やすと痒く、お休み中）
水菜
肉
鶏肉（30g)
豆
豆腐（30g）
卵(22gよく加熱）
魚
すずき（耳かき1杯程度）
あかうお（15g）
真鯛（15g）
わかさぎ（耳かき1/2程度）
しらす（15g）
めかじき(20g）
さわら（15g）
するめいか（おつまみとかの・少し・そのまま・・・少しかゆい お休み中）
乳製品
牛乳（30cc）
チーズ（5g）
ヨーグルト（80g）
果物
柿（1/4個）
すいか（16g）
なし（1/4個）
ぶどう（デラウエア30つぶ 巨峰5粒 マスカット5粒）
みかん（1個）
もも（1/4個）
りんご（1/4個）
レーズン
海藻
あ
あおさ
青のり
か
寒天
こんぶ
は
ひじき
や
焼き海苔
わ
わかめ
きのこ
さ
しいたけ（小さじ1/2）
ま
まいたけ（エキスのみ）
調味料
さしすせそ
ビート糖
メープルシロップ
はちみつ
塩
りんご酢
ぶどう酢
柿酢
油
グレープシードオイル（ごく少し）
バター（ごく少し）
その他
しそもみじ
まんまぱっぱ（大根葉）
まんまぱっぱ（かつお）
ひとくちももゼリー（甜菜糖、桃果汁、寒天、ローカストビーンガム、クエン酸）（1/2個）
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