三くんの食べれる物（3歳8ヶ月）
穀物
普通の米（1日1回13gまで。多いと腹痛、下痢）
ファンケルのふっくら白米仕立て
Aカットごはん(Aカットでもお腹をこわすように。お休み中）
小麦（セモリナ粉はNG)
とうもろこし（2つぶぐらい。きらいで食べない。多いと痒い）
野菜
あ
青ネギ
アスパラ
うめぼし
おかひじき
か
かぶ
かぶの葉（下ゆでして水にさらして）
かぼちゃ
カリフラワー
きゅうり（生）（たぶんOK。でも 嫌いで 少ししか食べない）
きゃべつ（生も可）
小松菜
そうめんかぼちゃ
た
だいこん
大根の葉っぱ
たまねぎ
チンゲンサイ
な
なす（たぶん OK。嫌いで 少ししか食べない）
にんじん（生も可）
ねぎ
は
ブロッコリー
プチトマト（耳かき2杯程度・・・量を増やすと痒く、お休み中）
水菜
ピーマン
モロヘイヤ（ごく少し）
いも
さつまいも
じゃがいも
肉
鶏肉
豚肉
牛肉
豆
えんどうまめ（嫌いで食べない。でもスナックは食べた。多分、OK）
豆腐
豆乳
小豆
小粒納豆（少し。嫌いで食べない。が、大丈夫そう）
卵(全卵加熱1個）
生をちょーっと舐めてもOK。
魚
えび（嫌いで食べない。だまして少し食べさせたらOK。多く食べた事はなし）
すずき（耳かき1杯程度）
あかうお
真鯛
わかさぎ（耳かき1/2程度）
しらす
めかじき（かじき、かじきまぐろ）
さわら （さごし）
するめいか（おつまみとかの・少し・そのまま・・・少しかゆい お休み中）
ぶり
金目鯛
さば
かつお
さんま
さけ
たら
ほたて（少し）
ほっけ（少し。かゆいかも）
乳製品
牛乳
チーズ
ヨーグルト
果物
柿
小夏
すいか
なし
プラム（小1個）
ぶどう
みかん
もも
りんご
レーズン
ドライいちじく（耳かき2杯分）
プルーン
オレンジ
いちごジャム（いちご（生）は少し痒い。2～3個はOK）
ブルーベリージャム
マンゴー（少し。お腹いたいかも？）
海藻
あ
あおさ
青のり
か
寒天
こんぶ
は
ひじき
や
焼き海苔
わ
わかめ
きのこ
さ
しいたけ（小さじ1/2。嫌いで食べない）
ま
まいたけ（エキスのみ。嫌いで食べない）
調味料
さしすせそ
上白糖（さとうきび）
ビート糖
メープルシロップ
はちみつ
塩
りんご酢
ぶどう酢
柿酢
普通の醤油（小麦、大豆、塩）
（普通の味噌はNG)
マヨネーズ（少し）
ケチャップ（ごくごく少し。多いとかゆい）
ソース（ごくごく少し。多いとかゆい。ケチャップよりはまし）
コショウ
ガーリック（少し）
油
グレープシードオイル
バター
大豆油
キャノーラ油
パームオイル
ヤシ油
コーン油（多いと痒い）
ココナッツオイル（少量）
その他
しそもみじ
まんまぱっぱ（大根葉）
まんまぱっぱ（かつお）
栗（耳かき1杯分。嫌がって食べない。下痢？）
ドライイースト
水飴（米のは 不明）
コーンスターチ（少し）
タピオカ粉（少し）
ほとんどの添加物類（ローストビーンガム、カロチン色素、増粘多糖類、トレハロース、グルコース、ブドウ糖、香料、などなど）
チョコ（カカオ）
かつおだし
いりこだし
アーモンド（少し）
カレー粉（少し）
ピーナッツバター（少し）
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