2020年 4月 5月 6月 7月 8月 9月

　　　　　今日は思わぬ休みだったので、お参り以外にも寄り道しようと

　　　　　少し欲張り、出かけました

　　　　　去年も起きるのが苦手なことを書いてますが

　　　　　今年もそんな自分が、今日は思いのほか、早く起きられたので、欲張ってみようです

　　　　　目的や課題をこなすため、うまく時間や身体を調整し

　　　　　差しさわりの無い範囲をしっかり把握し、身体と心をうまく達成に向かって調整していく

　　　　　何も達成できないのではしょうがないし困ってしまうから、寝たい疲れた気持ちもよく感じ

　　　　　うまく調整していくこと、大切です

　　　　　無理しすぎれば嫌になってしまうし、ダラダラになってしまっては、出来るものも出来ない

　　　　　その辺で、頑張りのさじ加減が大切です

　　　　　遅きにしても、それを考え、出来るようになった自分

　　　　　遅くても、自分を褒めるべきこととします

　　　　　今年も桜が綺麗です

　　　　　そのせいか、道が混んでいて、欲張っていこうと出かけたので、少し焦ってイライラ

　　　　　そんなイライラする自分を意識し、これまた、コントロールする訓練

　　　　　これも、いい機会になりました

　　　　　それと安全を優先しなければいけません

　　　　　運転していて、どうも危ない無理をしがち

　　　　　理屈では、今のままで大丈夫かもしれませんが、予定外が起きれば事故です

　　　　　それではうまくない

　　　　　もっと控えめで、安全運転を心掛けなければいけません

　　　　　去年はマーラーを聴きながらとありますが、今年はショパンのエチュードです

　　　　　曲を流していて、それを楽しめるかどうかで、音を心で聴けているかが、わかります

　　　　　聴けていない感じがしたら、聴くように自分をもっていく感じ

　　　　　いい感じです

　　　　　今年の四月も、桜が綺麗で天気も良く暖かで、いいお参りになりました

　　　　　ではまた来月です

　　　　　それでは







■■　五月のお墓参り。　■■



こんにちは、今月もお参り出来ました、ありがたいことです。　　<____ 2020/5/1 Friday ____>

去年の書き出しは、睡眠時間のことを書いていました

今日も睡眠について思っていたことがあります

それは、仕事ではない日、早く起きられるようになってきたこと

連休だと段々起きる時間が遅くなりそうです、何日か目には、仕事の時と同じ時間に起きて行動してみようかと、、、

ちょっときつそうで、実現は、、、、

まあ、これについてはあまり無理しなくても、という感じですが、やれば出来る、で行くことは書いておきましょうか、、、

6日までの連休中、一日でも出来たら素晴らしい、　ことにします

イライラからの解放、これです

数日前の嫌なことが、頭からなかなか離れません

問題の対策を考えることは、嫌な思いを繰り返さないためにも大切ですが

いろいろ思い出し、嫌な気持ちも思い出し、その気持ちに浸っている時間が増えている感じ

限られた時間しか無い所で、それに捕らわれる時間はない、ということ

問題解決も大切ですが、自分の生きたい生き方を見失ってはいけません

生活の土台を崩してはいけませんが、考え過ぎて時間を違う方向に使い過ぎて生きるということ、考え物です

今の課題は、先月も書いたかもしれませんが、とにかく考えない癖、それを訓練して身につけること

毎日訓練しています

人間という私、習って正しい方向へ訓練すれば、ちゃんと訓練したことは身に付きます

その事実を思い出し、信じ、心の切り替えや考え過ぎをシャットアウトする力を身につけましょう

連休中の課題、盛り沢山、もちろん連休後も、訓練は続けましょう

コロナウィルスで世の中は大騒ぎです、先月辺り、何も書いていませんが、こんな大騒ぎになるとは

来月はどうなっていることでしょう

いろいろやること一杯、変化も一杯です、しっかり進めましょう

それではまた来ます、よろしくです！











■■　六月のお墓参り。　■■



　　　　 こんにちは、今月は仕事が早く終わったので、その足でお参りしました　　<____ 2020/6/8 MAN ____>

　　　　　去年、雨のことが書かれていますが、今年も雨が多いです

　　　　　今日は午前中で用事を終えて、そちらに向かいました

　　　　　行く途中、結構な雨に、時折ですが降られました

　　　　　不安定な気候、という感じがぴったりです

　　　　　のんちくんのいる方向は、山なので、そのせいかな、とも思いました

　　　　　山の方で天気が悪くても、海沿いでは天気がいい、というのもよくあります

　　　　　そんな中でのお参り　

　　　　　落ち着かないお参り、と言うのが、当たっていたのかもしれませんが、あまり自覚していません

　　　　　今年は一時期、かなり自由な時間があったのですが、この頃ちょっと忙しくなってきました

　　　　　最近、ショパン展が東京であったのですが、行ったのは催しの最終日になってしまいました

　　　　　無理しないで、と行くのを先送りしていたら、あっという間に日がなくなってしまいました

　　　　　ショパン展は行ったら行ったで行列です

　　　　　私はあまり身体が強くない、特に呼吸器、気管支が弱いので、今はやりの病気になったら、相当悪くなりそうです　　　　

　　　　　感染予防をより意識しなければならず、まずは人混みは極力避けること

　　　　　忙しいと思っていたら、さっきの連絡で、明日休みになりましたが、

　　　　　今行きたい、東京銀座のヤマハ、急がないので、人混みを避け、自宅でゆっくりしましょう

　　　　　そんな長生きしたくない、とは思うのですが、それと感染は別問題です

　　　　　感染すると、そうとう苦しいらしい、注意、注意です

　　　　　この頃の自分の進歩について

　　　　　今迄は、がむしゃらに続けて頑張る、とやってきましたが、それでは、、、と思うようになりました

　　　　　今の自分に足りないのは、感じること

　　　　　訓練などで、どんな感じにやりたいか

　　　　　うまくいったなあ、という時、その感じをよく感じ、それをいつも出来るようにすること

　　　　　やっと気づいた、という所ですが、気付いたことを大切にしましょう

　　　　　こうして気づくことは、これからまだたくさんありそうで、在って欲しいです

　　　　　残された時間は少ない様で多い、多い様で少ないです

　　　　　そこを如何に進むか

　　　　　欲張ってばかりというのも考え物ですが、違う世界、違う景色を知りたい、というのは正直な気持ちです

　　　　　極めるまでは、けしてこんな感じだから、行けません

　　　　　自分の出来る範囲で、努力と気づき、工夫で、新しい景色を少しでも多く発見出来たら良いでしょう

　　　　　身体を壊さない様に注意し、そこへ努力と配慮をして進みます

　　　　　来月は、意識しなくても落ち着いた気持ちでお参り出来る様、進めたいと思います


















■■　八月のお墓参り。　■■


のんちくん、今年は猛暑とお疲れのお参りでしたよ　　　<____ 2020/8/10 Mon ____>

　　　 　　今年の夏休みはこれから、世間的に少し遅い夏休みになりそうです

　　　　　先日まで、12時間勤務が続きました

　　　　　一週間フルにということでもなく、動き回るというわけではなかったのですが
-　　
　　　　　暑さが厳しくなっているのか、歳のせいか、応えました

　　　　　昨日、休みだったのですが、起きようと思って目を開けてみたら暗いので

　　　　　あれ、と思ったら、夕方でした　　　　

　　　　　のんちくんと会っていた頃はよくあるパターンでしたが、久しぶりの参った参った、です

　　　　　暑くても、ちゃんといろいろ出来る意志を維持しなくてはいけない
-
　　　　　と去年書いてあります
-　　　　　　
　　　　　ちゃんとやる、というのもいいですが、自分の気持ちの管理をちゃんとしたいものです　　　　　
-
　　　　　どうも考えること、思うことが自分の理想とは違う
-
　　　　　思えば、大した育ち方をしていないのに、よくここまで思える所に来た、　と思います

　　　　　せっかく気づけました
-
　　　　　このいい考えや思いを実践できるよう、落ち着いて冷静に前に進む努力をしましょう
-
　　　　　それには自分の気持ちの鍛錬を、相手を見据えながら進めるのが大切そうです
-
　　　　　そして、何より自分にもっと厳しくする、大変でも我慢に我慢
-
　　　　　この辺りのことを、本当に思えるようになったのはつい最近のことです
-
　　　　　だから、私というのはまだまだこれからのはずです
-
　　　　　いろいろ本当は、世の中は大変です
-
　　　　　そして去年書いている神様、それはいない

　　　　　みんな自然に生きている、生き物として思った通りの行動をし、生き物らしくいろいろな思いを抱く
-
　　　　　そういう現実をあるがままに見つめ、自分の心身を大切に感じながら
-
　　　　　自分を、また自分の気持ちを鍛錬していく

　　　　　暑さに負けている様で、とにかく暑さの様子を見ながらです













■■　九月のお墓参り。　■■


　　　　 のんちくん、こんにちは。　今年の今月も、御参り出来ました、ありがとう　<____ 2020/9/1 Tuesday ____>

　　　仕事が早く済み、13時半位には、そちらに出発出来ました

　　　去年は台風で行くのが難行苦行とありましたが、今年は楽でした

　　　まず涼しい日に行けたということ

　　　それと一時間の片道、気持ちを切り替えて、余裕をもって過ごせるよう、頭の中で工夫しました

　　　また気持ちが穏やかに過ぎる様、余分なことをなるべく捨てる様にしました

　　　欲で自分で自分を苦しめない様に

　　　今年の夏は暑かった

　　　まだ終わったわけではない、という感じもありますが、暦の上では九月

　　　この位で暑さはもう結構です

　　　暑さの記録づくめの今年の夏、とにかく大変でした

　　　倒れたり、不調にならずに、なんとか乗り越えられそうです

　　　昨日あたりから、沖縄の方に台風が近づいているせいか

　　　少し曇って、涼しい感じがします

　　　今こうしていても扇風機だけで過ごしていて、少しだけ暑さに慣れたようです

　　　楽な感じは助かります

　　　体調がいまいちです

　　　どこか症状があるわけではないのですが、健診の結果がベストではない

　　　歳をとれば仕方ないことです

　　　その辺り、如何に自分の身体と付き合っていくか、その辺りを意識し考えることも大切そうです

　　　また今日の様に、自分に振り回されることなく、良い感じの時間作り、時間管理出来ることも大切でしょう

　　　歳をとるということは、こういうこともあるのでしょう、そしてこういうことなのかもしれません　

　　　毎日いろいろなことがあって、ついそれらに捉われがちですが、今日の様な気持ちをどこか心において進めたら良いと思います

　　　去年も書いていますが、努力を継続するということ、これも大切ですね

　　　あっという間に十月が来ます

　　　今年はエアコンを今してないせいか、窓拭きしながらの日記でした

　　　また遊びに行きます、よろしくお願いします