おすすめマタニティ用品
おなかやお尻をすっぽりと覆うデザイン
妊娠初期から股上の深い大きめショーツを履くとおなかへの圧迫も少なく、冷えの予防にもなります
ゴム部分でおなか周りの調節が効くものが便利
妊娠中は「オリモノ」が増えるので通気性の良い綿製のものがベター
下着はこまめに交換します
ショーツの上から三分丈、五分丈の綿製のソフトショーツのようなものを履いても暖かいです
・ブラジャー
ブラジャーを着けない方が乳頭の鍛錬と乳腺の発達を促すためには良いのですが、
外出時や支えがないと肩が凝る等の場合は前あきのソフトブラジャーがお薦めです
フリルが付いたり化繊のものはかぶれることがあるので綿製の商品を選びましょう
・ストッキング・靴下
マタニティ用ストッキングやタイツが売っています
ナイロン製なので股の部分が蒸れやすい。マチ部分が綿でできているタイプを選びましょう
足が疲れるときや静脈瘤がある場合は「弾性ストッキング」を利用しましょう
夏でも靴下を履いて足を冷やさないようにします
靴下はくるぶしの上まですっぽり隠れるものが保温性に優れる
五本指の靴下は蒸れ予防、保温性ともにお薦めです
・腹帯
さらし・コルセットタイプ・腹巻きタイプと様々な商品が販売されています
仕事をしている、皮膚が敏感などご自分の生活スタイルや体質に合わせて選びましょう
「犬はお産が軽いので、戌の日に腹帯を巻くと安産になる」という言われていますが
昔は「安産祈願」ではなくて「魔よけ」の意味合いが強かったようです
現在は、腰痛予防と保温を目的にすることが多いです
さらし・・上手に巻くのに「慣れ」が必要ですが、どんな体型、おなかの形、産後のおなかにもフィットするので使い回しが効きます
コルセットタイプ・・装着が簡単で、下から持ち上げるような感じなので腰への負担も少なくなりますが、かぶれることもある
腹巻きタイプ・・保温にすぐれている
・ガードル
特に勤労妊婦さんに使用率が高いようです
下腹部にマジックテープで調節できるコルセットが付いている商品も
化繊でできているものが主なので、股部分が蒸れたり、かぶれたりする人もいます
・スリップ
季節や職業に合わせて用意すればよい
・パジャマ
産後も使えるように授乳口がついた、ウエスト調節ゴムの付いた商品がお薦め
ズボンは裾が広がっていないデザインのほうが足下の見えにくい妊婦には安全
・靴
かかとの広い靴でヒールの高さは2-3センチ程度のもの
ウォーキングシューズなどは安定期に入ってからの「マタニティ・ウォーキング」にも使えてお薦め
・ウエア
マタニティと産後の授乳時に使えるデザインのシャツなども豊富に販売されています
通販やネットで買う人も多いよう
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