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50代で辿りついた等身大のナチュラルシック
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50代のファッションを
楽しむブログへようこそ
毎日、コーデを自撮りして
ファッションチェック。
古着やプチプラもMIXして
めざすは「ナチュラルシック」
大好きな服だけを着る
毎日にするべく
クローゼットを見直し中。
毎日コツコツ、
コーディネイトを考えます
50代をお洒落で元気に
今日のコーデ
シャツ:MHL.
パンツ:GU
サンダル:ビルケンシュトック
食事8運動2。
この一言で目が覚めました。
3月に激しいトレーニングで
減量スタート!
ランニング、ボディコンバット、
筋トレを2が月続けても
いまひとつ変化なし💦
理由は食べ過ぎだった。
運動8食事2だったのよ。
徹底的な食事管理をしたら、
一気に減量できました。
マイナス5キロです。
低炭水化物、
高タンパク、野菜たっぷりで、
1200カロリーに制限。
食事は全部計って、カロリー計算して
ダイエットアプリに記録
『楽々カロリー管理』を
使っています。
効果はご覧の通り
インスタで大反響でした。
まだまだいける!
あなたもカロリー計算してみて!
どれだけ食べ過ぎていたか
気づくはず、、、💦
はじめると、数日で
ガツンと体重が落ちます。
そうなったら、こっちのもん。
やる気満々になるよ~。
まずは洋服が似合う
カラダをつくろう!
一緒に頑張って
軽やかな夏を楽しみましょう
では、チェックいきます(ーー;)
毒舌辛口娘のファッションチェック
シティ系ですね。悪くないね。
トップスに濃紺、新鮮ではある。
クール系な感じ、いいと思うけど、
半袖って腕太く見える。
ノースリーブの方がキレイだった。
あと、足だけリゾートはどうよ。
足の指が出ていない靴が良かったな。
あとさ、シティにはあうけど、
森だとなんかダサい!
以上
今日のお洒落度 ★★★
森だとダサいって写真はこれね。
なんか違うって感じ
わかる気がする。
あと腕が丁度たくましいところで
切れているかも💦納得。
サンダルの件も鋭いと思った。
森系のリゾートっぽい感じならサンダル。
シティ系なら靴。適材適所だね。
また頑張りま~す。
最後に昨日の
ダイエットアプリの様子だよ。
ちょっとカロリーオーバーしたら、
こんなんなっちゃうの笑。
可愛いっしょ!
やってみてね~。
では、また(=゚ω゚)ノ
追伸
出演予定だったNHK「ごごナマ」は
6月26日(月)に変更の予定です。
またよろしくね。
NHK らいふ
に
私の記事がアップされました。
ブログは気まぐれに更新します。
時々見てね。
私のインスタページ
です。
インスタに先にコーデを
アップしています。
チェックしてみてくださいな。
いつも応援ありがとう。
最後にポチもよろしくね。
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