健康十訓
「健康十訓」とは昔からの健康についての生活の知恵です。簡潔にうまく表現されています。こころして生活したいものです。
一．少肉多菜 肉を少なく野菜を多く
二．少塩多酢 塩類を少なく酢を多く
三．少糖多果 砂糖を少なく果物を多く
四．少食多噛 少なく食べてよく噛む
五．少衣多浴 なるべく薄着でよく風呂に入る
六．少言多行 おしゃべりを慎んで多くを実行する
七．少欲多施 欲望をひかえ施しを多く
八．少憂多眠 くよくよせずよく眠る
九．少車多歩 車に乗らずよく歩く
十．少憤多笑 あまり怒らずよく笑う
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 糖尿病
- 通院の日と野菜直売所 ウォーキング…
- (2024-11-30 20:44:19)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- MaryGraceSpaブログ】ヒルトン成田様…
- (2024-12-04 12:20:07)
-
© Rakuten Group, Inc.
