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第33回千歳JAL国際マラソン
第33回千歳JAL国際マラソン
2013年6月2日(日)
「サブ3.5を目指して」
私が2004年に初めてフルマラソンというものに参加したのが今大会でした。30kmで完全に太腿とふくらはぎが痙攣し、何十回も棄権が頭を過ぎりました。しかし当時いろいろと後押しをしてくれた走友の支援により、瀕死状態になりながらもゴールを果たしました。タイムは4時間30分09秒。生涯忘れえぬ記憶です。その後
2007年
、
2009年
とフルマラソンに参加しましたが、これは来るサロマ湖100kmウルトラマラソンに向けた練習と見なしてのもの。本番で設定したラップを忠実に刻むことだけを考えました。しかし今年はちょっと違います。
(
この大会
を最後に遠ざかってしまっている3時間30分切り(サブ3.5)を果たしたい。いや、なんとしても果たすのだ。)
しかし大会前週の日曜日、最近気に入っているコースを快調に走っていたとき身体に異変が生じます。それは右の骨盤横。激痛とは違いますが鈍痛の類。ランナー病の一種である腸脛靱帯炎になりかけているのが素人でもわかり、慌てて翌月曜日と水曜日に整骨院で治療を受け、とどめに大会前日土曜日にも目標達成祈願として通院しました。
当日は5時30分に自宅を出発。走友一人と共に会場入りしたのは7時過ぎでした。
今日は今年の
洞爺湖マラソン
以上の走友会メンバーが参戦するのを承知していたので、森の中に広い陣地を確保して仲間の到着を待っていました。何人かとは合流が叶いませんでしたが、主力メンバーとは無事に再会し号砲を待ちます。服装は熟考の末に、4週間後のサロマ湖100kmウルトラマラソンにも同様で、と考えているCW-Xと短パンを重ねて穿き、上は半袖シャツと走友会のランシャツに決めました。
10時20分の号砲を前にかなり早くからスタート地点に並んだので前から約10列目を確保でき、また今をときめく川内優輝選手がスタート最前列に並ぶ神々しい姿を垣間見ることも叶いました。
今日の設定ペースは前半の上りを1時間47~8分で耐え抜き、後半の下りでペースアップを図って1時間42~3分でカバーし、前述のタイム達成を成し遂げたいところ。
そしていよいよ号砲が鳴り響きます。好位置からのスタートだったのでロスタイムはわずか7秒。周囲の高速ランナーに惑わされぬよう注意しながらマイペースを掴みたい。しかし1kmのラップは4分40秒程でやはり速すぎます。それからはペースが乱高下せぬよう注意しつつ走りました。
今大会参戦が4年ぶりということもあり、コースロケーションの記憶が曖昧で10km付近のハーフコースとの分岐点以外はほとんど風景を憶えていませんでした。ダラダラと上っていきながら感じたのは、
(ペースが速すぎる。これは辛い後半になるな)
18kmぐらいからは右骨盤横の痛みも生じてきます。ハーフ地点を通過してしばらく進むと折り返し地点に向かう片道300m程度の直線。ここで前を行く人、そして後続ランナーとエールの交換が出来ます。同級生の走友会エースとまずはすれ違い、自分が折り返してからすぐに若き次代のエースに交わされます。この下りで感じたのは案の定、
(イカン。脚が残っていない。下りでペースアップなど出来っこないぞ)
それでも28kmまでは痛む右骨盤横を何度か手で叩きながらどうにかそれまでのラップを刻み続けましたが、29kmに突如出現したなかなかキツい上りで心が折れかけ、32kmのエイドでスポーツドリンクを手にしてとうとう歩き始めてしまいます。それからは33kmの上りの途中、国道に出るところで止められてからすぐの34kmの軽い上り、急な下り坂を過ぎた35km、そして37kmの距離表示が設置されたところ。この5ヶ所でどうでしょう・・・、100mぐらいでしょうか、トボトボと徒歩を余儀なくされました。
しかしせめてラストの5kmぐらいは走破したいと己を奮い立たせ、ラップはガックリと落ち込みはしましたがその後を走り通してゴールラインを通過しました。
達成感と無念が入り混じる複雑で疲労困憊のゴールでした。
~5km:24分36秒(ロスタイム7秒)
5km~10km:48分33秒(23分57秒)
10km~15km:1時間12分57秒(24分24秒)
15km~20km:1時間37分33秒(24分36秒)
20km~25km:2時間02分44秒(25分11秒)
25km~30km:2時間27分25秒(24分41秒)
30km~35km:2時間56分58秒(29分32秒)
35km~40km:3時間24分20秒(27分22秒)
40km~フィニッシュ:3時間35分49秒(11分29秒)
~ハーフ:1時間43分16秒
ハーフ~フィニッシュ:1時間52分33秒
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