洞爺湖ﾏﾗｿﾝ2016
洞爺湖マラソン２０１６２０１６年５月１５日（日）
「３０ｋｍの壁に撃沈したものの」
昨年１０月１３日から今年の２月４日まで続いたランオフ。この間、生活と練習環境が激変し、体調管理に苦心の日々でした。しかしこれまで怠ってばかりだった起伏走を練習メニューに取り入れ、今大会２２ｋｍ過ぎから待ち受ける３ｋｍ上って３ｋｍ下る忌々しい坂を難なくクリアしました。３０ｋｍの壁に撃沈はしたものの、この点だけは自己評価しています。
～５ｋｍ：２６分４５秒（ロスタイム５１秒）
５ｋｍ～１０ｋｍ：５２分２５秒（２５分４０秒）
１０ｋｍ～１５ｋｍ：１時間１７分５５秒（２５分３０秒）
１５ｋｍ～２０ｋｍ：１時間４３分０７秒（２５分１２秒）
２０ｋｍ～２５ｋｍ：２時間０９分１３秒（２６分０６秒）
２５ｋｍ～３０ｋｍ：２時間３５分０１秒（２５分４８秒）
３０ｋｍ～３５ｋｍ：３時間０３分３６秒（２８分３５秒）
３５ｋｍ～４０ｋｍ：３時間３４分１５秒（３０分３９秒）
４０ｋｍ～フィニッシュ：３時間４７分３３秒（１３分１８秒）
～ハーフ：１時間４８分４９秒
ハーフ～フィニッシュ：１時間５８分４４秒
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