高プロ&PCOSだけど頑張る☆

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September 3, 2005
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不妊改善ダイエット宣言を実現するために、内臓脂肪エクササイズ&パワーヨガの他に食事でも頑張って4日目♪

材料: にんにく、大根、タマネギ、キャベツ、しめじ、エリンギ、粗挽きソーセージ、鶏肉、カールマカロニ

味付け: 市販のクリームシチューのルー。隠し味にコンソメ少々。

じゃがいも抜きだと淡白な味だったので、とろけるチーズをトッピングして食べました☆


夫は 「シチューに大根!? (/||| ̄▽)/ゲッ!!!」 と言ってましたが、なんとか完食(笑)
でも、お代わりしなかったところをみると、やっぱりじゃがいも入りのが良かったみたいね(^^;
食が細くなって良いんじゃな~い? (≧m≦)ぷっ!!

ところで、昨日はお昼に“チーズ月見バーガー”を食べちゃいました☆
毎年ね、この時期は絶対に食べてるのよぉ。好きなの(笑)
こんな駄目駄目ダイエットだから1キロ減量で停滞してるのね Σ(゚∀゚;)


昨晩も自宅治療院を開院しました☆
(和室に布団を敷いてやってます。寝るのは洋室でベッド^^)

夫はどうやら私のツボをうまく探し当ててくれたみたいです。
一昨日よりもさらに半ケツにされた状態で、ツボを探し当てて、お灸、
そしてお灸を取るまで、ずっと隣りで見守ってくれています(笑)

またまた交替でギャーギャー言い合いながら楽しめました( * ^▽^ * )
でも、私はまだ夫のツボを探せてないみたいなので、修行中です (≧m≦)ぷっ!





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Last updated  September 5, 2005 09:36:39 AM
コメント(17) | コメントを書く


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おはよ~  
びいるv  さん
スマイリ~今日もおいしいレシピありがと~!
その、大根。カブでもおいしいかも!!!!大根とかカブって思ったより洋風に合うのよね~

あ~おなかすいた!
スマイリ~お替りぷり~ず! (September 3, 2005 08:04:03 AM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
***piro***  さん
毎日違うスープ作るの、ホントすごい~!!えらい~!!
バリエーションも豊富だし♪
ダンナさまも毎日帰ってくるのが楽しみなんじゃない?

チーズ月見はpiroも必ず食べちゃうよ~(笑)
だって期間限定だし…って言い訳?!
食べたいものをガマンしすぎると、ストレスになっちゃうから、たまにはいいんじゃない?

お灸、ウチのダンナはツボを探し当てるのが下手なんだよね~(T▽T。)
自分で足のツボをお灸するしかないんだよね~。 (September 3, 2005 08:49:37 AM)

いいですねえ  
ダンナさんとのお灸いいですね。
夫婦円満って感じで楽しそう。うちも見習いたいよ。
スープダイエット、おいしそうじゃないですか~
ダイエットって苦痛ってイメージだけど、これなら大丈夫そうだし。
このまま続けて頑張ってね。Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ (September 3, 2005 08:54:45 AM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
美夢たん  さん
野菜スープもバリエーションありますね。
思いつくところが凄いです!
どうしてもワンパターンになってしまって・・。

お灸効果も現れるといいね。 (September 3, 2005 08:55:47 AM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
Pinoko  さん
おいしそ~、またマネさせてもらっちゃいます。
大根のスープにいれるのって、私は好きなので、
よく入れてます。

ツボさがしって、難しいよね。
鍼灸院で、先生にツボの位置をマークしてもらって
そこにお灸をしてます。
マークが消えないように書き足しているんですが、
足のツボとか、プールに行ったときとか見えちゃうので
ちょっと恥ずかしいのよね。 (September 3, 2005 09:38:13 AM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
♪猫姫♪  さん
今日も美味しそうだけど、やはり大根が気になるなぁ。
smile seedさん的には大根はどうでしたか?
チーズ月見って、マックの?
私も大好きなんですよ。
もうやっているんですか?
買いに行かなくちゃー♪
(September 3, 2005 11:21:48 AM)

こんにちは  
ico2  さん
おいしそぉ~!
やっぱり根菜類は身体を温めるから大根もフル活用ですよね。
毎日こうバリエーション豊富だと飽きないから続けられそうですよね。

そういや最近マック食べてないなぁ・・・。
食べたくなってきた。( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう (September 3, 2005 11:52:27 AM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
☆ちぃー☆  さん
いろんなバージョンがつくれてすごいよぉ~~~
わたしならいつも同じで飽きちゃう感じ??
まえにやったことあるけど挫折しました。。。

スマイルちゃんえらいよぉ~~~☆
最近体重が増えたのでがんばらないとなァ~~ (September 3, 2005 12:09:25 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
大根・・・・・面白そう(笑)
びいるちゃんが書いてるけど、確かにかぶは美味しそうですよね♪

夫婦でお灸かぁ~★何だからぶらぶですね(^-^) (September 3, 2005 12:24:48 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
ゆみにん♪  さん
自宅治療いいねー。旦那さんとのそういうコミュニケーションの時間って大切だよね。
いいホルモンが出ると思います。 (September 3, 2005 03:21:22 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
心のサプリ  さん
今日はクリームだぁ♪
大根もなかなか美味しそうだけど。

自宅治療院も楽しそうだな~。
夫婦でできるっていいよね。
マッサージでもいいからやって欲しいよ♪
(September 3, 2005 07:36:53 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
Juno1122  さん
たしか5日間ダイエットだったよね。次は何味になるのかな。クリーム系に大根はあまり使えないのね。メモしときます。笑

夫婦でツボを探し合うのって楽しそうでいいね。
野菜スープもそうだけど、何でも楽しくやれたら長続きするよね! (September 3, 2005 08:38:39 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
レッド星  さん
シチューに大根!
意外なとりあわせだけど、あいそうな気がするわ。

でも、昼に月見バーガー食べちゃったのね(笑)
私も、明日の昼は、きっとハンバーガー食べちゃうなあ。
(September 3, 2005 10:55:08 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
いいな、いいな。ダンナさまのマッサージ!
ラブラブパワー全開でそのまま仲良しできそう♪

野菜スープダイエットも快調ですね~
私も、また明日から!!がんばるわ。 (September 3, 2005 11:56:49 PM)

Re:野菜スープダイエット 4日目 (≧m≦)ぷっ!(09/03)  
ほぅ。  さん
月見バーガーは毎年食べたいですよね♪
しかも、チーズ月見!!!
まだ食べてないから食べないと♪
お腹空いてきた… (September 4, 2005 02:32:37 PM)

おいしそう!  
ダイエットメニューなのにごちそうみたいですね。
私もツボには興味津々なんですよ。 (September 5, 2005 08:28:06 AM)

メッセージをくださった皆様へ  
*smile_seed*  さん
たくさんの温かいメッセージをありがとうございます♪
忙しくてこちらにお返事できませんので、
今日はみなさまのところに遊びに行かせていただきますね☆ (September 5, 2005 07:30:50 PM)

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