ひとりごと

６月に入ってからヨガをやりはじめた

 というほどでもないけど

週１でやりたいとおもい

実家へ行ってます。

腰が痛くなってから

何回かやったけど

今月からは週１目標。

ストレッチ

感覚だけど

やりながら眠くて眠くて

今日も超ねむい。

途中寝ちゃうこともしばしば・・・・

仰向けになってからは

もうだめ。

知らない間にガーガーいびき。

はっ

寝ちゃった～

と気づく。

身体柔らかくなりたい。