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Comments
2024.02.12
テーマ： 更年期障害(380)
カテゴリ： 健康・運動・ダイエット
昨年後半から本当に体調が悪い。
体調が悪いから気分が落ちるのか、ストレスが限界だから、体中にガタがきているのか…。
il||li ＿|￣|○ il||li
本当になんか限界感…気力が湧かないまま2月も半ば😵💫
夜になるとアイスの実ばかり食べています。無性にたべたくなるのですが、1回に3袋とか、5袋とか…異常事態。
もともと体が冷えると、お腹も痛くなるし冷たいものは控えている方なのに…更年期だから？お腹も壊したりもしないのですが、なんか変。
かと思えば、朝から胃が痛い日もあり漢方にお世話になってます。ついでに、更年期の気持ちが落ち着く漢方も飲んでいたり…。
それに加えて…四十肩～(ノ#´Д`)ｲﾀｲ
ヨガ🧘♀️では、腕が上がらないしポーズも上手くとれず…最近はシャンプーも微妙だし、整体やら整骨院にも通ってますが、動かなくなるのを抑えるというか治ると言うよりは悪くなるのを抑える感じ。
いつまで続くんだろう…と、加齢との闘いは続いています。
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