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もうりさん
わたしのブログへようこそ！ うちの庭にはストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ワイルドベリーとたくさんのベリーがあり、英語のベリー（とても）という意味をかけ合わせ、このタイトルとなりました。
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2014.05.13
カテゴリ： フィットネス
今日は珍しく火曜のお休みだったので、久しぶりの店舗へ遠征してきました
まずはパンプマスタークラス
パンプやるのも久しぶりだけれど、マスタークラスはひょっとして１年ぶりかも
今日は代行の男性コーチでした
ミックスだったようで、聞いた事のある曲がたくさんあったけれど、ランジのパートで、ビックリするほど激しい動きがありました
台を縦置きにして、その台を挟んで立ち、ジャンプして台の上に乗ったり、降りたり
台はプラットホームの下に２段重ねたままだったので、どれだけしんどかったことか
一気に心拍数があがってしまって、ほんと死ぬかと思った
周りの人はほとんど諦めて、床の上でやってたけど、私はなんとかへっぴり腰だったけれど、やりきりました
これだけで、もう足がガクガクになりました
でも、やっぱり１時間はやった感があって、いいです
続けて、エアロとステップにも参加
ステップレッスンでは、「え」と思う事がありました
かばんを置いて、台を取りに行って帰ってきたら、かばんのすぐ近くに台を置いてる人がいたんです
なんで、こんな至近距離に台を置いてくるのかよくわからない
意地をはっても仕方がないので、別の場所に移動したけれど、常識なさ過ぎ
こういう人に出くわすと、せっかくのレッスンも楽しさ半減するのよね～
私も常識のない行動しないように、気をつけよう
まずはパンプマスタークラス
パンプやるのも久しぶりだけれど、マスタークラスはひょっとして１年ぶりかも
今日は代行の男性コーチでした
ミックスだったようで、聞いた事のある曲がたくさんあったけれど、ランジのパートで、ビックリするほど激しい動きがありました
台を縦置きにして、その台を挟んで立ち、ジャンプして台の上に乗ったり、降りたり
台はプラットホームの下に２段重ねたままだったので、どれだけしんどかったことか
一気に心拍数があがってしまって、ほんと死ぬかと思った
周りの人はほとんど諦めて、床の上でやってたけど、私はなんとかへっぴり腰だったけれど、やりきりました
これだけで、もう足がガクガクになりました
でも、やっぱり１時間はやった感があって、いいです
続けて、エアロとステップにも参加
ステップレッスンでは、「え」と思う事がありました
かばんを置いて、台を取りに行って帰ってきたら、かばんのすぐ近くに台を置いてる人がいたんです
なんで、こんな至近距離に台を置いてくるのかよくわからない
意地をはっても仕方がないので、別の場所に移動したけれど、常識なさ過ぎ
こういう人に出くわすと、せっかくのレッスンも楽しさ半減するのよね～
私も常識のない行動しないように、気をつけよう
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Re:ハード過ぎるパンプ(05/13)
★みーにゃ★
さん
こんにちは(^^)
ランジって、一時期ジャンプが入ってましたよね。
強度は高いんだけど私はあんまり好きじゃないです(^_^;)
膝を痛めてから特にやりたくないなあ。
MIXで出てこないことをひたすら願ってます（笑）
最近ステップ台のセッティングで、私も続けて嫌な思いをしたんです。
周りに十分スペースがあるのにランジができないくらい近くに置く人がいて、4週続けてそうだったから友だちに愚痴ってしまいました。
多分言ってもわからない人だと思うので、こちらから避けるのがいいでしょうね。
と言いつつ、その人に聞こえるように愚痴ってしまいましたが。。。 (2014.05.14 08:41:29)
ランジって、一時期ジャンプが入ってましたよね。
強度は高いんだけど私はあんまり好きじゃないです(^_^;)
膝を痛めてから特にやりたくないなあ。
MIXで出てこないことをひたすら願ってます（笑）
最近ステップ台のセッティングで、私も続けて嫌な思いをしたんです。
周りに十分スペースがあるのにランジができないくらい近くに置く人がいて、4週続けてそうだったから友だちに愚痴ってしまいました。
多分言ってもわからない人だと思うので、こちらから避けるのがいいでしょうね。
と言いつつ、その人に聞こえるように愚痴ってしまいましたが。。。 (2014.05.14 08:41:29)
Re[1]:ハード過ぎるパンプ(05/13)
もうりさん
さん
★みーにゃ★さんへ
ランジ、あんまりやったことなかったし、あんなジャンプは初めてでした！！
今度あるときは、台をはずしてやります！
私もたて続けに、そういう事されたので、二回とも違う場所に移動しました。
(2014.05.15 08:47:00)
ランジ、あんまりやったことなかったし、あんなジャンプは初めてでした！！
今度あるときは、台をはずしてやります！
私もたて続けに、そういう事されたので、二回とも違う場所に移動しました。
(2014.05.15 08:47:00)
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