*ﾀﾞｨｪｯﾄ
●●ﾀﾞｨｪｯﾄ（ｌｌｌ′_｀）っ●●◎めっちゃ太ってることで悩んでるんゃってぇ～↓↓
どーゃったらゃせれるん??ｗ
でもでも、高校入学する時、私激太りしてたからぁ･･･((((；゜Д゜)))
そんでさすがにｬﾊﾞｨと思ってがんばってﾀﾞｨｪｯﾄしてんｗｗ
ゃった内容は･･･、
*ぉかしとｼﾞｭｰｽ食べなぃ×
*3食ｷｯﾁﾘとる。
*ごはんのりょう減らすｗｗ
*ぃっぱぃ歩く。
*食べ物ょくかんでたべるｗ
こんな感じゃでぇ((´∀`*))ヶﾗヶﾗ
こんなんして7ｋｇもゃせてんっっ!!!!!!!
自分でもぅれしかったぁヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟﾔｯﾀｱｧｧｱｧﾝ
でも今の体重も標準以上ゃし･･･↓
しかも体重今のんからぜんぜんへらへんねゃけどっっ!!!
一生このまんまとかほんまぃゃゃでぇ。。
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