美容とコスメ研究会

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2011.02.10

肌荒れに効くつぼ

テーマ：シミ・くすみ・乾燥肌・肌荒れの悩み・・・(73)

カテゴリ：美肌

軽い肌荒れ程度でしたら、食事やサプリメントなどよりも即効性があるかもしれませんので、ぜひ、押してみてください。

顔の場合でしたら、睛明（せいめい）と呼ばれている目頭の部分にあるくぼみですとか、攅竹（さんちく）と呼ばれている眉頭にあるくぼみ、そして、顴りょう（かんりょう）と呼ばれている両側の頬骨の、最も盛り上がっている部分から、若干外側部分にあるつぼなどが良く効きます。

また、顔だけでなく、手にも肌荒れに効くつぼがあります。

手のひら側ではなく、手の甲側を出してみてください。
ちょうど手首に当たる部分の甲側中央部分にある陽池（ようち）と呼ばれるつぼや、そこから、肘の方へ指3本分程度進めた部分にある外関（がいかん）と呼ばれているつぼがそうです。

さらに、薬指の爪の生え際部分の小指側にあります関衝（かんしょう）と呼ばれるつぼも良く効くようです。

特に顔のつぼを押す場合には、強く押しすぎると赤くなってしまいますから、あくまでも軽く押すようにすると良いでしょう。

それでも充分に効果はあります。

人差し指や中指、薬指の腹で軽く押すだけで充分です。

手のつぼは、反対側の手の親指の腹を使うと良いでしょう。

こちらも、あまり強く押しすぎないで、あくまでも軽く押すようにしましょう。
毎日のスキンケアタイムに、つぼ押しの習慣を加えると忘れることもなく、ムリなく続けられると思います。

さっそく今夜からでも始めてみましょう。