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ざむ姫
感情の専門家ざむ姫です。ビジョンは、精神世界の気づきと現実世界の成功の架け橋になること。心の世界からの気づきにより、人生に幸せと豊かさをもたらすセミナーやコンサルティングを展開しています。
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のんびり漫画家の日記 きんまる0670さん
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2007年01月25日
カテゴリ： ココロのお話
さて。
今日は「モチベーション維持について」です。
めんどくさがり屋の私が、ひとつだけモチベーションを保っていて、行動できていることがあります。
今日は、既存の成功法則は一切抜きにして、”できた方法”についてのみ、語りたいと思います。
私はずっと、目標設定やモチベーションについて考えていました。
たくさんのやり方が、この世の中にはあるのには関わらず、多くの人は目標達成を諦め、時間が経つにつれ、モチベーションは下降気味になるのは、どうしてだろう？って。
紙に書いて毎晩読む
目標を大・中・小の３段階にわける
セミナーに定期的に出る
・・・などなど
全部試しましたが、めんどくさがり屋の私にはダメでした（笑）やりかたが悪いというのではなく、私には合わなかったというだけで、方法自体を否定しているのではありません。
モチベーションが下がる理由は、いくつかあります。
●最初に大きすぎる目標をたてて、叶うまで時間がかかる。
変化しない現実にアセっちゃって、落ち込む。
●目標に対して、こまめにやることリストをつくったけど、手につかない。
●セミナーにでても、すぐに忘れてまたセミナーへ。
私がモチベーションを続けている方法は、驚くほど簡単です。
できることをできる範囲で、少しづつやる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これだけです。
ああっ、簡単すぎますね。
当たり前すぎますね。
すいません、でもこれ本当なんです。
とっっても、大 切 な ん で す。
いろいろモチベーションが下がる理由があるように見えるけど、とどまるところ、理由はひとつです。
結果やフィードバックが得られない時、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
夢や目標を信じられなくなってくるから
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
どんな素晴らしい目標も、どんなに人の役にたつことでも、フィードバックがないと、自分が何をやってるのかわからなくなってくるんです。
真っ暗闇の中に、ボールを投げ続けているようなもの。
だから、フィードバックが返ってきやすいように、工夫するんです。
独立を考えたとき、金額も規模も小さな仕事なら、あちらこちらにあります。
そういった小さなお仕事を丁寧にこなしてゆくと、ときおり”感謝”がもらえます。
心に”感謝”をためるんです。
感謝こそ、パワフルな愛モチベーションの源。
大きな目標をたてると、エキサイティングします。
しかし、なしえるまでに時間がかかることが多いです。
私が感じたのは、大きな目標にエキサイティングすると、小さなことが見えなくなってくる。どエライことしないと、目標達成できない気がしてきます。
でもね、最初はどエライことよりも、小さなことをコツコツこなしたほうが、楽にどエライことできると思うんですよ。
心に”感謝”がたっぷりたまっていれば、少々のことでは揺るぎないモチベーションができあがります。
辛いことがあっても、結果がでなくっても「●●さんは、あんなに喜んでくれた。今やってることは、無駄じゃない」と思えるようになるんだ。
できることをできる範囲で、少しづつやる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
心に”感謝”をためる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これが一番確実で、簡単。
あなたの夢は、誰をどんなふうに幸せにしますか？
そして、いまその状況で、ムリなくできることは
なんですか？
今日は「モチベーション維持について」です。
めんどくさがり屋の私が、ひとつだけモチベーションを保っていて、行動できていることがあります。
今日は、既存の成功法則は一切抜きにして、”できた方法”についてのみ、語りたいと思います。
私はずっと、目標設定やモチベーションについて考えていました。
たくさんのやり方が、この世の中にはあるのには関わらず、多くの人は目標達成を諦め、時間が経つにつれ、モチベーションは下降気味になるのは、どうしてだろう？って。
紙に書いて毎晩読む
目標を大・中・小の３段階にわける
セミナーに定期的に出る
・・・などなど
全部試しましたが、めんどくさがり屋の私にはダメでした（笑）やりかたが悪いというのではなく、私には合わなかったというだけで、方法自体を否定しているのではありません。
モチベーションが下がる理由は、いくつかあります。
●最初に大きすぎる目標をたてて、叶うまで時間がかかる。
変化しない現実にアセっちゃって、落ち込む。
●目標に対して、こまめにやることリストをつくったけど、手につかない。
●セミナーにでても、すぐに忘れてまたセミナーへ。
私がモチベーションを続けている方法は、驚くほど簡単です。
できることをできる範囲で、少しづつやる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これだけです。
ああっ、簡単すぎますね。
当たり前すぎますね。
すいません、でもこれ本当なんです。
とっっても、大 切 な ん で す。
いろいろモチベーションが下がる理由があるように見えるけど、とどまるところ、理由はひとつです。
結果やフィードバックが得られない時、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
夢や目標を信じられなくなってくるから
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
どんな素晴らしい目標も、どんなに人の役にたつことでも、フィードバックがないと、自分が何をやってるのかわからなくなってくるんです。
真っ暗闇の中に、ボールを投げ続けているようなもの。
だから、フィードバックが返ってきやすいように、工夫するんです。
独立を考えたとき、金額も規模も小さな仕事なら、あちらこちらにあります。
そういった小さなお仕事を丁寧にこなしてゆくと、ときおり”感謝”がもらえます。
心に”感謝”をためるんです。
感謝こそ、パワフルな愛モチベーションの源。
大きな目標をたてると、エキサイティングします。
しかし、なしえるまでに時間がかかることが多いです。
私が感じたのは、大きな目標にエキサイティングすると、小さなことが見えなくなってくる。どエライことしないと、目標達成できない気がしてきます。
でもね、最初はどエライことよりも、小さなことをコツコツこなしたほうが、楽にどエライことできると思うんですよ。
心に”感謝”がたっぷりたまっていれば、少々のことでは揺るぎないモチベーションができあがります。
辛いことがあっても、結果がでなくっても「●●さんは、あんなに喜んでくれた。今やってることは、無駄じゃない」と思えるようになるんだ。
できることをできる範囲で、少しづつやる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
心に”感謝”をためる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これが一番確実で、簡単。
あなたの夢は、誰をどんなふうに幸せにしますか？
そして、いまその状況で、ムリなくできることは
なんですか？
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できることをできる範囲で、少しづつやる。
ひむ さん
こんにちは、ひむといいます。
あぁ、スリーインワンを始めてから、
このプロセスを割と楽にやれるようになりましたねぇ。
直接テーマにしたことはないけど、
大きなテーマを掲げる（自分を大きく見せる）
プレッシャーから解放されたのかなぁ。。。
このプロセスの方がうまくいくって、
自分には向いているって、頭では分かっていたのにね。
セミナーに参加したり、いろんな目標設定を
したりして、瞬間的なモチベーションを得る
パターンを続けていたのでした。。。
(2007年01月26日 16時12分48秒)
あぁ、スリーインワンを始めてから、
このプロセスを割と楽にやれるようになりましたねぇ。
直接テーマにしたことはないけど、
大きなテーマを掲げる（自分を大きく見せる）
プレッシャーから解放されたのかなぁ。。。
このプロセスの方がうまくいくって、
自分には向いているって、頭では分かっていたのにね。
セミナーに参加したり、いろんな目標設定を
したりして、瞬間的なモチベーションを得る
パターンを続けていたのでした。。。
(2007年01月26日 16時12分48秒)
Re:できることをできる範囲で、少しづつやる。(01/25)
ざむ姫
さん
ひむさん
＞こんにちは、ひむといいます。
＞あぁ、スリーインワンを始めてから、
＞このプロセスを割と楽にやれるようになりましたねぇ。
＞直接テーマにしたことはないけど、
＞大きなテーマを掲げる（自分を大きく見せる）
＞プレッシャーから解放されたのかなぁ。。。
＞このプロセスの方がうまくいくって、
＞自分には向いているって、頭では分かっていたのにね。
＞セミナーに参加したり、いろんな目標設定を
＞したりして、瞬間的なモチベーションを得る
＞パターンを続けていたのでした。。。
-----
こんにちわ、ひむさん。
きてくれてありがとう。
ついつい自分を大きくみせたくなって、自分でも「おれはこんなもんじゃねー！」って感じたくなるんですよね（笑）
コツコツやってくと、あっという間に大きくなれるんだけど、それがむつかしい。
気がついたなら、もうその道を歩んでいますね。
どうもありがとう。 (2007年01月27日 23時32分02秒)
＞こんにちは、ひむといいます。
＞あぁ、スリーインワンを始めてから、
＞このプロセスを割と楽にやれるようになりましたねぇ。
＞直接テーマにしたことはないけど、
＞大きなテーマを掲げる（自分を大きく見せる）
＞プレッシャーから解放されたのかなぁ。。。
＞このプロセスの方がうまくいくって、
＞自分には向いているって、頭では分かっていたのにね。
＞セミナーに参加したり、いろんな目標設定を
＞したりして、瞬間的なモチベーションを得る
＞パターンを続けていたのでした。。。
-----
こんにちわ、ひむさん。
きてくれてありがとう。
ついつい自分を大きくみせたくなって、自分でも「おれはこんなもんじゃねー！」って感じたくなるんですよね（笑）
コツコツやってくと、あっという間に大きくなれるんだけど、それがむつかしい。
気がついたなら、もうその道を歩んでいますね。
どうもありがとう。 (2007年01月27日 23時32分02秒)
Re:世界一簡単な、モチベーション維持。(01/25)
ふぅじん。
さん
Re[1]:世界一簡単な、モチベーション維持。(01/25)
ざむ姫
さん
ふぅじん。さん
＞モチベーションの維持 結構自分では
＞できているほうだと思ったけど
＞
＞中々^^
＞
＞少し心を休ませてやりたいと思ってます
-----
ふぅじん、おつかれさま！
それはがんばりすぎだっ (2007年01月30日 16時31分13秒)
＞モチベーションの維持 結構自分では
＞できているほうだと思ったけど
＞
＞中々^^
＞
＞少し心を休ませてやりたいと思ってます
-----
ふぅじん、おつかれさま！
それはがんばりすぎだっ (2007年01月30日 16時31分13秒)
初めまして♪
♪かこ
さん
千草さんのＨＰからとんできました。
最近、必要なことがどんどん目に付くようになってきて、感謝の毎日です。
世界一簡単なモチベーション維持
素敵です♪
私の思ってたものが、全部ある気がします。
ありがとうございます。
これからも、たびたびお邪魔させていただきます(*^_^*)
(2007年02月04日 23時41分20秒)
最近、必要なことがどんどん目に付くようになってきて、感謝の毎日です。
世界一簡単なモチベーション維持
素敵です♪
私の思ってたものが、全部ある気がします。
ありがとうございます。
これからも、たびたびお邪魔させていただきます(*^_^*)
(2007年02月04日 23時41分20秒)
Re:初めまして♪(01/25)
ざむ姫
さん
♪かこさん
＞千草さんのＨＰからとんできました。
＞
＞最近、必要なことがどんどん目に付くようになってきて、感謝の毎日です。
＞
＞世界一簡単なモチベーション維持
＞
＞素敵です♪
＞私の思ってたものが、全部ある気がします。
＞ありがとうございます。
＞
＞これからも、たびたびお邪魔させていただきます(*^_^*)
-----
かこさん、はじめまして。
リンクどうもありがとう。
いい波に乗っているんでしょうね。
おめでとうございます。
褒めてくれてありがとう。
本当のことって、とってもシンプル。
私の愛モチ、ふくらみました。ふふふ。 (2007年02月05日 01時11分16秒)
＞千草さんのＨＰからとんできました。
＞
＞最近、必要なことがどんどん目に付くようになってきて、感謝の毎日です。
＞
＞世界一簡単なモチベーション維持
＞
＞素敵です♪
＞私の思ってたものが、全部ある気がします。
＞ありがとうございます。
＞
＞これからも、たびたびお邪魔させていただきます(*^_^*)
-----
かこさん、はじめまして。
リンクどうもありがとう。
いい波に乗っているんでしょうね。
おめでとうございます。
褒めてくれてありがとう。
本当のことって、とってもシンプル。
私の愛モチ、ふくらみました。ふふふ。 (2007年02月05日 01時11分16秒)
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