花の命はけっこう長い

花の命はけっこう長い

ハーブの本


☆ 『ハーブティー　おいしく飲んで美しく健康に』佐々木薫 　池田書店
　私のハーブティーのバイブルです。これを１冊持っていれば、ほとんどのハーブティーを楽しめると思います。症状別レシピがとても参考になります。ハーブがわからなくても、自分の症状に合わせてブレンドが選べます。写真もキレイ。

☆ 『ハーブ事典』レスリ・ブレムネス 　文化出版局
　とにかく載っているハーブの種類が豊富。料理やコスメのレシピも参考になります。

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