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2005年08月27日

台風一過の残暑が続いている。
走る気も起きない位の暑さと感じ、昼寝をする。

昼寝の後に、着替え、ジョギングに出かける。
暑さはあまり変わりないので、3kmコースに出かける。

家の近所の公園で、日陰も少しはあるので助かる。
3kmをのんびり走り、その後ウォーキングとストレッチをする。
約1時間程度身体を動かす。

シャワーを浴び、皆で夕食へ。
回転すしだ。

お気に入りは、「かっぱ寿司」だが、新しい店があったの
そちらへ行く。

入店すると、ジュースは自動販売機で買う。寿司もあまり流れていない。
注文も中にいる人に、いちいち「すいません」と言わなければならない。
二度と来ないと思った。