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2005年12月18日

自己最長　ジョギング

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5737)

カテゴリ：ジョギング

今日、ラップをメモリーできる腕時計を購入した。

←　←　これとほぼ同等のもの。

早速走りに出かける。
目標10kmで走り出したが、結構体調ヨシ！
LAPタイムのメモリーの練習も兼ねて走り続けるうちに
18kmも走ってしまった。
距離的にには、自己最長です。
おかげで足が攣りそう。とてもフルなんて当分無理ですね。(^ ^)

地道に距離を伸ばして行きましょう

【本日の練習】
ジョギング　距離【18.0】km　明日の体調が心配です。筋肉痛になるかな？

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