大好きな自分

自分を満たしてあげていますか？

野菜を作っていると

お隣さんとの関係も出来てきました

毎日のように出会う方との関係

時には励みとなり

時には　苦しみとなっていました

苦しみは　私を抑えて

その人が優先になる時です

一休みしたい時

帰るとき

そして黙々と作業したい時

自分を保ちながら人とのつきあいは

自己愛が満たされていれば

なんのことはなく

より楽しいものになるのでしょうが

相手を意識し

どうつきあったら？？

なんてことを考えだすと

自己愛が満たされなくなり

苦しくなります

自己愛が足りない状態で人と関わることは

ほんと

自分を傷つけます

自分の感情を麻痺させます

人を意識すると自分がどんどん小さくなります

自己愛を注げない状態です

遮断してみました

人を

イヤホンで外界と

（正式には自分の頭で作った外界です）

遮断しました

自分だけの世界

楽だった～

やっぱり　自分が楽だと

少し人とも付き合ってみようかな

なんて思うけれど

自分がきつきつだと

人が驚異になってくる

その人が何も悪いことをしてこなくても・・