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2012年01月25日

わからない

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ありがとう

でもわからない

その「苦しい」部分を感じるとは？

いろんなことを考えて

当てはまるピースを探していく作業なの？

苦しい

そこに焦点を合わせ

どうすればいいの？

焦点を合わせる

わからない

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最終更新日 2012年01月25日 20時36分05秒
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■コメント

焦点

エッグタルト徹さん

自分的な解釈ですいません。

苦しいと感じている体の一部、
に焦点を合わせて、

どんな形なのか、とか、
見ていくことで、「ちゃんと見つめ、感じる」ということを
促していくことと解釈しています。
（だから、鉛が正解とか、とげとげが正解とか、
そんなのはないのだと思っています。）

苦しさから逃げようとすると、
追いかけてきたりするかもしれない。
だから、あえて、ゆっくり
「なまりみたい」とか「とげがあるかんじ」
とか、観察して、苦しさと向き合う
時間なのだと思っています。

ちゃんと向き合うと、「怖がることなかったな」とか
思えるかもしれません。

また、苦しさから解放される瞬間があるかもしれません。

やはり、大切な人と話すとき、
投げやりな会話はしないのと同じように、
苦しみにも、「苦しみを消そう」と
いう態度ではなく、じっくりと見つめ、
・・・って

フォーカシングの本、ぼんちゃんもってるやん！＾＾

(2012年01月26日 05時07分57秒)

返事を書く

Re:焦点(01/25)

ぼんちゃん8487

エッグタルト徹さん

ありがとう＾＾
もう1っ回　読み直さなきゃいけないね

どんな形とか　正確でなくてもいいんだね
そうやって　向き合うって言うことなんだね
頑張って　やってみます (2012年01月26日 08時13分29秒)

返事を書く