大好きな自分

なんだかわからないけど

その感情の波はやってきた

でもその感情の波は

あんまり気持ちの良くない波だった

あの時の気持ちのよさはどこへ行った？

こんな気持ちじゃダメだよ

あっちへいって

どうすればあっちへ行くのだろう

あーすればあっちへいくのかな

こーすればあっちへいくのかな

考えれば考えるほど

嫌だと思っている感情は

行き場をなくし

そこで　成長を始める

そして重たくなっていく

ただ

認めて欲しかっただけ

ただ　居場所を与えてくれるだけでよかった

不快な感情も

大事な　大事な

感情の波の一つにすぎない

寄せては返す波のように・・・

その感情も

ただただ

そうなのね

と

聞いてあげればよかっただけ

あんま・・・気分良くないね～～～

まぁいまは　そういう波が来たんよね～～～

今度はなんの波がやってくるのかな~~

ってくらいに

それを

目くじら立てて

こんな波なんか来て欲しくない

こんな波が来るのはおかしい

こんな波が来るのは

小さいころあんなことがあったせいで

いや

あれは実は私が弱いから・・・

あれのせいか

これのせいか

そんなの考えて　どうなるの

ただの波の一つに・・・・

海じゃ　そんなことしてたら

波はノイローゼになっちゃうよ

あれ

あんた　波の一つ一つに

そんなに苦しんでんの？

ごくろーさん