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2021.02.16
カテゴリ： 健康＆美容
今日は青空が広がっています
今、外出を控えているし
簡易ジムも自分で自粛中
せいぜい週に数回スーパーに行くぐらいの日々が続いていて
なんだか運動不足(;^_^A
で、とりあえずは歩くことにしています
一日最低5000歩と目標ラインは低いですが
家の中だとほとんど歩いていないと
スマホ内臓の歩数計が教えてくれます(笑)
昨日は雨が上がって
夕飯の支度もほぼ済んだ18時過ぎに歩いてきました
私のスマホだときれいに撮れませんが
三日月がきれいに西の空に浮かんでいましたよ
今回の楽天マラソンで
気になっていたどろ泡石鹸を購入してみました
楽天総合1位！半額以下！気になるイチゴ鼻に♪どろばーゆ あわ洗顔 120g 沖縄の泥＆炭＆豆乳入り！どろあわ 洗顔【メール便送料無料】【洗顔料】 どろ あわ 炭 豆乳 くちゃ 石けん あわわ もこもこ 濃密泡 洗顔石鹸 せっけん
確かにもっちり泡で、洗い心地も悪くありませんね
60代の肌のターンオーバーって100日ですって！
洗顔料一個ですぐに効果が出るわけではないけれど
抵抗は続けますよ(笑)
103歳まで長生きした祖母は
クリーム1個でつやつや肌でした
体質や食べ物、環境も祖母の時代とは変わってきていますが
将来的には安いクリーム1個でそういう風になるのが理想なんです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日
楽天レシピで面白いメニューを発見しました
丸干さんまの素揚げ★しっかり揚げると骨までいけます
料理名：さんま
作者： えだまめ大好き！
■材料（1人分）
丸干しさんま / 1匹
揚げ油 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
早速真似っこしました
10分素揚げしたら
ほんと、骨まで食べられました
これはリピ決定です！
胡瓜とクラゲの酢の物
いかと新じゃがのオリーブ焼き
2日続けていかです(笑)
夫用に鶏のたたきを盛り付けました
今日は足りない調味料を買わなきゃ、なので
もう少ししたら買い物に行ってきます！
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