昼寝の前にはカフェイン摂取

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2018年06月14日

カテゴリ： (=｀(∞)´=)ぶつくさ日記

珈琲、紅茶、緑茶等飲むのがイイらしい
座って20～30分くらいの昼寝がベストなので
カフェインが効いてくるタイミングで目覚めるようにって事

今日は麦茶飲んで
寝転がって手帳にメモ転記してたら寝てしまって小一時間
ダメダメやん(；一_一)

難消化性デキストリンが合わないみたいで
お腹が緩くなるからと便秘気味時にしか飲まないようにしていたら
最近甘い飲み物が苦手になってきてしまって
大好きやったスティックタイプのフルーツティ、ミルクティも
あまり摂らなくなってきた

ティーバッグの紅茶の難点は茶渋がすぐ付く事
縁にかかった糸の形で色が付いてる
メラミンスポンジが手放せませ～ん

今日は五輪旗制定記念日
1914年、IOC設立20周年記念式典で発表された。
左から青・黄・黒・緑・赤の五色の輪を重ねて連結した形で、
ヨーロッパ、南北アメリカ、アフリカ、アジア、オセアニアの五大陸の
連帯を表しているが、色は特定の大陸を意味していない。

旗が掲揚されたのは1920年のアントワープオリンピックから。

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