新陳代謝
新陳代謝生命体が常に新しい栄養物質を取り入れ、消化した古い物質を排泄することをいいます。
細胞はある一定の周期（肌なら28日）で新しいものと入れ替わっています
ちゃんと新陳代謝ができているひとはお肌もつるつる♪
痩せやすいのでダイエットも成功する可能性大
☆肌の手入れをしても良くならない
☆ダイエットしても全然やせない
☆どうも疲れが残ってしまう
☆風邪など、体調を壊しやすい
というひとは新陳代謝がわるいかも
改善方法
入浴（38度～40度くらいのぬるいお湯に20分はゆっくり浸かる）
適度な運動
適度な量の飲酒
しっかり食事する
バストも新陳代謝がわるいと下垂してしまいます（＞＜）
あるある大事典 で放送
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緑茶コラーゲン
緑茶コラーゲンの配合比率でございますが
コラーゲンが７割、緑茶粉末が３割の配合となっております。
従いまして、１本当たり1.5ｇに対しコラーゲンが1.05ｇ
緑茶が0.45ｇの割合となります。
つまりコラーゲンが1005mgということ。
今飲んでいる 【コラーゲン白美肌顆粒ヨーグルト味】 より5mg多い。
ただ多いだけじゃなくっておいしい！！
もう、こっちに決めた(笑)
今ならこちらが安いです。
30本いり780円。
味見のページ
↑ここならコラーゲン2本で80円（消費税送料込み）
ではなぜコラーゲンか
コラーゲンは新陳代謝に一番大切なたんぱく質です
わたしたちの体はたんぱく質でできてます
２８歳ともなるとお肌のことが気になります(^^ゞ
皮ふは一番外側から、表皮、真皮、皮下組織（皮下脂肪）から成り立っていて皮ふの本体は真皮。
その真皮の７０％はコラーゲンです。
真皮は20歳を境にしてどんどん薄くなっていきます
新陳代謝が衰えると水分を保つ場所が狭められ
結果保湿効果が衰えてカサカサになってしまう
だからコラーゲンを補給して新陳代謝を活発にしてあげれば
阻止できるというわけ
詳しくは こちら
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