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【今日の夕食】忙しい水曜日こそ、簡単お魚メニューで心に余裕を

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2026年03月20日

今日の夕食を先に決めて、朝の私に小さな余裕を

カテゴリ：今日のレシピ

おはようございます。

朝は自分のことより、家族や仕事の準備を優先してしまうことも多いですよね。

だからこそ、今日の夕食を先に決めておくのは、自分を助けるやさしい工夫です。

今日の主役は「鶏肉のトマト煮込み」。

鶏もも肉2枚に、
玉ねぎ1個、
ピーマン4個、
にんにく、
ホールトマト缶を合わせて煮込む、
うま味たっぷりのメニューです。

赤ワインとコンソメが入ることで、いつもの夕食が少しだけ特別に感じられます。

朝から全部を背負わなくても大丈夫。

今日やることをひとつずつ進めていけば、ちゃんと前に進めています。

夜にあたたかい今日の夕食が待っていると思うだけで、
仕事のスイッチも入れやすくなるはずです。

がんばる日は、ちゃんと食べることも大切な実力のひとつ。

自分を励ますように、今夜はおいしいトマト煮込みで満たしてみませんか。

詳しくはこちら
https://kytzhealth.blog.jp/archives/34178789.html

※味の素パークの献立では、
　副菜「ブロッコリーのにんにく炒め」、
　汁物「新じゃがとキャベツのおかずスープ」
　と合わせて紹介されています。
　主菜の調理時間は40分です。

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